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おばあちゃんのコリコリわかめ和え
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
1週間経ってもコリコリした食感が続く、おばあちゃん秘伝の甘酸っぱいわかめ和えです。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- わかめ1束
- 大根1/2個
- にんにく1ひとつかみ
- 青唐辛子2個
- 赤唐辛子2個
- わけぎ2本
- 塩1.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- 酢少し
02
作り方 をチェック
1
わかめ1束
乾燥わかめは水で十分に戻し、沸騰したお湯でさっと茹でて冷水で洗います。こうするとわかめのコリコリした食感が生まれ、生臭さも取れます。
2
にんにく1ひとつかみ青唐辛子2個赤唐辛子2個わけぎ2本大根1/2個塩1.5大さじ
大根は薄く千切りにし、にんにくはみじん切り、青唐辛子、赤唐辛子、わけぎは小口切りにしておきます。大根は塩もみして水気をしっかり絞ると、和え物が水っぽくなりません。
3
にんにく1ひとつかみわかめ1束わけぎ2本大根1/2個砂糖1大さじ塩1.5大さじ酢少し
ボウルに茹でたわかめ、塩もみした大根、みじん切りにんにく、切った唐辛子とわけぎを入れます。分量の塩、砂糖、酢、いりごまを加えてよく和えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
21kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
7g
炭水化物
0g
脂質
04







