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リュ・スヨンおすすめ コチュジャンソース卵炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いコチュジャンソースとゆで卵が絡み合い、香ばしくて塩気のある風味が絶品の卵炒めです。プルダックソースで辛さが加わり、やみつきになります。

調理時間
25
分量
4人分
評価
0.00
リュ・スヨンおすすめ コチュジャンソース卵炒め
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 10個
  • 粉唐辛子12小さじ
  • 砂糖3大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • プルダックソース2大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • 300ml
  • 長ねぎ1本
  • こしょう0.5小さじ
  • 青唐辛子1個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
10個300ml

鍋に水を入れて沸かし、卵10個を入れて10分以上強火でゆでます。水を捨てて冷水で洗い、卵に水を少々入れて蓋をしたままよく振って殻をむきやすくします。こうすると殻がきれいに剥け、中身が傷みません。

2
00:00/ 10:00
粉唐辛子12小さじ

ボウルに粉唐辛子大さじ4、砂糖大さじ3、醤油大さじ2、プルダックソース大さじ2、コチュジャン大さじ2、水100mlを入れてよく混ぜ、10分間寝かせて粉唐辛子をふやかしやわらかくします。長ねぎ1本を半分に切って長めの千切りにし、ソースに加えます。こうして寝かせるとソースがなじみ、味が深まります。

3
こしょう0.5小さじ10個

ソースに水200mlをさらに加え、中火でことこと煮ます。ソースが沸き始めたら、むいておいたゆで卵をすべて入れ、こしょうを10回程度ふります。強火にしてソースが卵に絡むように混ぜながら煮ます。

4
00:00/ 05:00
青唐辛子1個10個

強火でソースが完全にとろみがつくまで3〜5分間煮詰め、木べらで混ぜて焦げ付かないようにします。ソースがねっとりと減ったら火を止め、青唐辛子を飾りにのせます。とろみのついたソースが卵にコーティングされ、甘辛い味が染み込みます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

309kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
26g
炭水化物
15g
脂質
04

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