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イタリアンアンチョビサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

アンチョビの深いうま味と爽やかなドレッシングが調和した、贅沢なイタリアンサラダです。ホテルやレストランで味わえる秘伝のドレッシングを、ご家庭でも手軽にお楽しみいただけます。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
イタリアンアンチョビサラダ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • サラダ野菜(ロメインレタスなど)150g
  • アンチョビ20g
  • ケッパー10g
  • にんにく2個
  • 卵黄1個
  • シードマスタード1小さじ
  • オリーブオイル45ml
  • シェリービネガー1大さじ
  • レモン0.5個
  • グラナパダーノチーズ30g
  • 食パン1枚
  • ペペロンチーノ2個
  • 粒こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1

サラダ野菜をきれいに洗い、ざるにあげて水気を切ります。キッチンペーパーの上に野菜を広げ、残った水気を完全に取り除くとドレッシングがよく絡みます。

2
ケッパー10g

ケッパーは塩気を減らすために水で一度洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。

3
ケッパー10g

すり鉢に水気を切ったケッパーとにんにく2片を入れ、細かくすりつぶします。

4
アンチョビ20g

アンチョビもキッチンペーパーで油分を軽く拭き取り、すり鉢に加えて一緒にすりつぶします。ミキサーよりすり鉢を使うのが風味を生かすコツです。

5
オリーブオイル45mlペペロンチーノ2個

別のボウルに卵黄1個と砕いたペペロンチーノを入れ、オリーブオイルを少しずつ加えながらよく混ぜ合わせます。

6
シェリービネガー1大さじアンチョビ20gにんにく2個

混ぜ合わせたベースにシードマスタード小さじ1、すりつぶしたアンチョビとにんにく、こしょう、シェリービネガー、レモン汁、粉チーズを加え、よく混ぜてドレッシングを完成させます。

7
オリーブオイル45ml食パン1枚

食パンは耳を切り落とし、さいの目に切ってエアフライヤーに入れます。オリーブオイルを軽くまぶしてカリッと焼き、クルトンを作ります。

8

大きめのボウルに水気を切った野菜を入れ、完成したドレッシングを加えて軽く和えます。

9
グラナパダーノチーズ30g

器に盛り、焼いたクルトンと薄くスライスしたグラナパダーノチーズをのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

394kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
17g
炭水化物
32g
脂質