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スパムキンパッ & スパムおにぎり

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘じょっぱいスパムの旨味とふわふわスクランブルエッグ、クリーミーなマヨネーズご飯が調和した美味しいメニューです。同じ材料でキンパッとおにぎりの2種類が作れて便利です。

調理時間
15
分量
4人分
評価
5.01
スパムキンパッ & スパムおにぎり
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • スパム1缶
  • 6個
  • ご飯4杯
  • たくあん40g
  • にんにく3個
  • オイスターソース1大さじ
  • アルロース1大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • ごま油2大さじ
  • マヨネーズ2大さじ
  • いりごま1大さじ
  • きざみのり1大さじ
02

作り方 をチェック

1
スパム1缶

スパム1缶を袋に入れ、手や拳でしっかり潰して細かくします。こうして潰すと味がよく染み込み、旨味のポイントが際立ちます。準備したスパムをフライパンに入れます。

2
00:00/ 03:00
にんにく3個スパム1缶

潰したスパムに、にんにく(みじん切り)大さじ1、オイスターソース大さじ1、アルロース大さじ1、濃口醤油大さじ2、ごま油大さじ2を全て加え、中火で甘じょっぱく炒めます。にんにくの香りが立ったら火を止めます。ソースがスパムに均等に絡むまで2〜3分混ぜながら炒めます。

3
ご飯4杯

卵6個を溶きほぐし、塩は加えずにフライパンに流し入れ、スクランブルエッグにします。固まりすぎないようにヘラで優しく混ぜ、クリームのように柔らかくなったら火を止めます。このように塩を加えずに作ると、ご飯と混ぜた時に調和が良くなります。

4
たくあん40g

たくあん1本を細かく刻むかすりおろして準備します。シャキシャキした食感を残すため、あまり細かくせずに0.5cm角に切ります。たくあんがなければ省略可能です。

5
たくあん40gスパム1缶ご飯4杯

ご飯4合に、炒めたスパム、スクランブルエッグ、刻んだたくあんを加え、きざみのり少々、マヨネーズ大さじ2、ごま油少々、いりごま少々を加えます。全ての材料が均等に混ざるように手やヘラで混ぜ合わせます。ご飯がしっとりと艶やかになったら完成です。

6
ご飯4杯

準備したご飯をキム用のりで巻いて5本のキンパッにするか、残りを手で丸めて一口サイズのおにぎりにします。キム用のりがなければおにぎりのみで作ります。こうすると子供たちが手を止められなくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

824kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
74g
炭水化物
46g
脂質
04

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