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スパムキンパッ & スパムおにぎり
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘じょっぱいスパムの旨味とふわふわスクランブルエッグ、クリーミーなマヨネーズご飯が調和した美味しいメニューです。同じ材料でキンパッとおにぎりの2種類が作れて便利です。
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- スパム1缶
- 卵6個
- ご飯4杯
- たくあん40g
- にんにく3個
- オイスターソース1大さじ
- アルロース1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- ごま油2大さじ
- マヨネーズ2大さじ
- いりごま1大さじ
- きざみのり1大さじ
02
作り方 をチェック
1
スパム1缶
スパム1缶を袋に入れ、手や拳でしっかり潰して細かくします。こうして潰すと味がよく染み込み、旨味のポイントが際立ちます。準備したスパムをフライパンに入れます。
2
00:00/ 03:00
にんにく3個スパム1缶
潰したスパムに、にんにく(みじん切り)大さじ1、オイスターソース大さじ1、アルロース大さじ1、濃口醤油大さじ2、ごま油大さじ2を全て加え、中火で甘じょっぱく炒めます。にんにくの香りが立ったら火を止めます。ソースがスパムに均等に絡むまで2〜3分混ぜながら炒めます。
3
ご飯4杯
卵6個を溶きほぐし、塩は加えずにフライパンに流し入れ、スクランブルエッグにします。固まりすぎないようにヘラで優しく混ぜ、クリームのように柔らかくなったら火を止めます。このように塩を加えずに作ると、ご飯と混ぜた時に調和が良くなります。
4
たくあん40g
たくあん1本を細かく刻むかすりおろして準備します。シャキシャキした食感を残すため、あまり細かくせずに0.5cm角に切ります。たくあんがなければ省略可能です。
5
たくあん40gスパム1缶ご飯4杯
ご飯4合に、炒めたスパム、スクランブルエッグ、刻んだたくあんを加え、きざみのり少々、マヨネーズ大さじ2、ごま油少々、いりごま少々を加えます。全ての材料が均等に混ざるように手やヘラで混ぜ合わせます。ご飯がしっとりと艶やかになったら完成です。
6
ご飯4杯
準備したご飯をキム用のりで巻いて5本のキンパッにするか、残りを手で丸めて一口サイズのおにぎりにします。キム用のりがなければおにぎりのみで作ります。こうすると子供たちが手を止められなくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
824kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
74g
炭水化物
46g
脂質
04







