👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
シェフ風アーリオ・オーリオ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
映画『シェフ』にインスパイアされた、薄切りのにんにくとフレッシュパセリ、レモンの爽やかな風味が特徴のシンプルながら風味豊かなパスタ料理です。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパゲッティ100g
- にんにく6片
- オリーブオイル4大さじ
- フレッシュパセリ1束
- レモン汁1大さじ
- 塩1小さじ
- こしょう0.1小さじ
02
作り方 をチェック
1
フレッシュパセリ1束にんにく6片
にんにくを薄く透けるような輪切りにし、フレッシュパセリを細かく刻んでください。これらの材料を事前に準備しておくことで、熱したオイルに素早く加えられます。
2
オリーブオイル4大さじにんにく6片
冷たいフライパンにたっぷりのオリーブオイルを注ぎ、スライスしたにんにくを加えてください。中弱火で加熱し、にんにくを焦がさずにゆっくりとオイルに香りを移します。
3
スパゲッティ100g塩1小さじ
スパゲッティを塩を入れたたっぷりのお湯で、アルデンテの少し手前まで茹でてください。パスタは後でフライパンでソースと一緒に仕上げます。
4
レモン汁1大さじ
茹で上がったパスタを、きつね色になったにんにくオイルのフライパンに直接移し、でんぷん質のゆで汁、レモン汁、刻んだパセリを加えてください。レモン汁の酸味がこのバージョンの特徴です。
5
こしょう0.1小さじ
パスタを勢いよく混ぜ合わせ、オイルとゆで汁を乳化させて、なめらかなソースをパスタ全体に絡めてください。皿に盛り、たっぷりの粗挽き黒こしょうをふりかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
425kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
84g
炭水化物
56g
脂質
04







