⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
トマトオイルパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
トマトの優しい甘みとニンニクの風味が調和した、あっさりとして旨味のあるオイルパスタです。
調理時間
20分
分量
5人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
5人分
5人分
- パスタ500g
- ミニトマト1kg
- にんにく3カップ
- オリーブオイル2.5カップ
- まぐろエキス4大さじ
- 味塩1つまみ
- 水5L
- こしょう少々
- わけぎ1大さじ
02
作り方 をチェック
1
パスタ500g
鍋に水5Lと味塩大さじ3を入れ、パスタを茹でるお湯を沸かします。
2
フライパンにオリーブオイル2カップをひき、中火でスライスしたニンニクをこんがり炒めます。
3
ミニトマト1kg
ニンニクがこんがりしたら、下処理したミニトマトをすべて加えて一緒に炒めます。
4
00:00/ 08:00
パスタ500g
お湯が沸いたらパスタを入れ、8分間茹でます。
5
トマトの皮がしわしわになったら、お玉でしっかり押しつぶして果汁が油に馴染むようにします。
6
00:00/ 02:00
パスタ500g
パスタが茹で上がる1~2分前に、フライパンにまぐろエキス大さじ4と味塩小さじ1/2を加えて味を調えます。
7
00:00/ 01:00
こしょう少々パスタ500g
茹で上がったパスタをフライパンに移し、こしょうをふって1分ほど全体をよく混ぜ合わせます。
8
パスタ500gわけぎ1大さじ
器に出来上がったパスタを盛り、刻んだわけぎを大さじ1ずつのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1320kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
108g
炭水化物
110g
脂質
04







