🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チーズハム食パントースト
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チーズとハムがたっぷり入った、サクサクで香ばしい食パントースト。砂糖を加えた卵でフレンチトースト風に仕上げ、甘さがプラスされています。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 食パン1枚
- チーズ40g
- ハム40g
- 卵1個
- 砂糖1大さじ
- バター1大さじ
02
作り方 をチェック
1
食パン1枚チーズ40gハム40g砂糖1大さじ卵1個
食パンを斜めに切り、チーズとハムも切って準備します。卵に砂糖を少々加えてよく溶きます。こうして砂糖を加えると甘みが染み込みます。
2
食パン1枚バター1大さじ
フライパンにバターを溶かし、フライパンの中央に食パンを置きます。卵液を食パンの上に注ぎます。中火で卵液が固まり始めるまで待ちます。
3
食パン1枚チーズ40gハム40g卵1個
食パンが焼けたら裏返し、卵を半分に折ります。チーズ1枚とハム1枚をのせ、再びチーズとハムを繰り返してのせます。材料が重なったら食パンを半分に折ります。
4
食パン1枚
半分に折った食パンを前後からこんがりと焼きます。両面が黄金色に焼けたら火を止め、半分に切ります。サクサクした食感を引き出すため、強火で軽く仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
603kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
37g
炭水化物
40g
脂質