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🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

チーズハム食パントースト

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

チーズとハムがたっぷり入った、サクサクで香ばしい食パントースト。砂糖を加えた卵でフレンチトースト風に仕上げ、甘さがプラスされています。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
チーズハム食パントースト
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 食パン1枚
  • チーズ40g
  • ハム40g
  • 1個
  • 砂糖1大さじ
  • バター1大さじ
02

作り方 をチェック

1
食パン1枚チーズ40gハム40g砂糖1大さじ1個

食パンを斜めに切り、チーズとハムも切って準備します。卵に砂糖を少々加えてよく溶きます。こうして砂糖を加えると甘みが染み込みます。

2
食パン1枚バター1大さじ

フライパンにバターを溶かし、フライパンの中央に食パンを置きます。卵液を食パンの上に注ぎます。中火で卵液が固まり始めるまで待ちます。

3
食パン1枚チーズ40gハム40g1個

食パンが焼けたら裏返し、卵を半分に折ります。チーズ1枚とハム1枚をのせ、再びチーズとハムを繰り返してのせます。材料が重なったら食パンを半分に折ります。

4
食パン1枚

半分に折った食パンを前後からこんがりと焼きます。両面が黄金色に焼けたら火を止め、半分に切ります。サクサクした食感を引き出すため、強火で軽く仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

603kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
37g
炭水化物
40g
脂質