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スパム豆腐チャグルイ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

スパムと豆腐を重ねて、見た目も味も満足させるご飯泥棒のチャグルイです。甘辛いタレが染み込んだ柔らかい豆腐と、塩気のあるスパムのハーモニーが絶品です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
スパム豆腐チャグルイ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ1本
  • 豆腐1丁
  • スパム1缶
  • 醤油2大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • ダシダ1.5小さじ
  • ツナ醤油1大さじ
  • アルロース0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 500ml
  • 固形スープの素1個
  • 青唐辛子1個
02

作り方 をチェック

1
スパム1缶豆腐1丁

玉ねぎ0.5個を千切りにし、長ねぎ0.5本を小口切りにして準備します。豆腐とスパムも同じくらいの大きさと厚さに切ります。材料の大きさを揃えると、後で鍋に入れたときに形がきれいに仕上がります。

2

醤油大さじ2、粉唐辛子大さじ2、コチュジャン大さじ1、ダシダ小さじ0.5、ツナ醤油大さじ1、アルロース小さじ0.5、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう少々、水大さじ2を混ぜてタレを作ります。このタレがチャグルイの味の決め手です。

3
玉ねぎ0.5個長ねぎ1本

鍋の底に千切りにした玉ねぎを全て敷き、その上に切った長ねぎの半分をまんべんなく振りかけます。玉ねぎを底に敷くと甘みが出て、材料が焦げるのを防げます。

4
スパム1缶豆腐1丁

スパムと豆腐を交互に、鍋の縁に沿って丸く重ねて置きます。こうすると見た目がずっと食欲をそそります。

5
固形スープの素1個

中央の空いたスペースに作ったタレをたっぷりのせ、固形スープの素1個を加えます。固形スープの素がない場合は、煮干しだしを使っても構いません。

6

水300~500mlを注ぎ、スープが少なくなるまでグツグツ煮ます。スープをたっぷり楽しみたい場合は500ml、濃い味を好む場合は300mlを入れてください。

7
青唐辛子1個長ねぎ1本

最後に、お好みで小口切りにした青唐辛子と残りの長ねぎをトッピングし、ひと煮立ちさせて仕上げます。青唐辛子が入ることでピリッとした辛さが引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

834kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
31g
炭水化物
59g
脂質
04

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