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ミニ白菜ステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキのミニ白菜をバターでこんがり焼き、香ばしくてピリッとしたアイオリソースと塩気のあるベーコントッピングを添えた、贅沢な野菜料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ミニ白菜ステーキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ミニ白菜0.5個
  • バター1大さじ
  • マヨネーズ6大さじ
  • レモン汁1大さじ
  • はちみつ2大さじ
  • ホールグレインマスタード2大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • ベーコン20g
  • わけぎ20g
  • チーズ20g
02

作り方 をチェック

1
ミニ白菜0.5個

ミニ白菜はきれいに洗って水気を切り、縦方向に4等分に切ります。このとき、根元を残して切ると葉がばらけず形が保たれます。

2
ミニ白菜0.5個バター1大さじ

熱したフライパンにバターを入れて溶かし、切ったミニ白菜を入れます。中火で白菜の断面が濃い茶色になり、こんがりとするまで十分に焼きます。

3

ボウルにマヨネーズ大さじ6、レモン汁大さじ1、はちみつ大さじ2、ホールグレインマスタード大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2を入れてよく混ぜ、アイオリソースを作ります。

4
ミニ白菜0.5個

よく焼けたミニ白菜を皿に盛り、その上に先に作ったアイオリソースをたっぷりかけます。

5
ベーコン20gわけぎ20gチーズ20g

カリカリに焼いて刻んだベーコンと小口切りにしたわけぎを散らし、おろし金でチーズをたっぷりとすりおろして仕上げます。ベーコンの塩気が白菜の甘みを引き立てます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1069kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
62g
炭水化物
91g
脂質
04

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