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ミニ白菜ステーキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキのミニ白菜をバターでこんがり焼き、香ばしくてピリッとしたアイオリソースと塩気のあるベーコントッピングを添えた、贅沢な野菜料理です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ミニ白菜0.5個
- バター1大さじ
- マヨネーズ6大さじ
- レモン汁1大さじ
- はちみつ2大さじ
- ホールグレインマスタード2大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- ベーコン20g
- わけぎ20g
- チーズ20g
02
作り方 をチェック
1
ミニ白菜0.5個
ミニ白菜はきれいに洗って水気を切り、縦方向に4等分に切ります。このとき、根元を残して切ると葉がばらけず形が保たれます。
2
ミニ白菜0.5個バター1大さじ
熱したフライパンにバターを入れて溶かし、切ったミニ白菜を入れます。中火で白菜の断面が濃い茶色になり、こんがりとするまで十分に焼きます。
3
ボウルにマヨネーズ大さじ6、レモン汁大さじ1、はちみつ大さじ2、ホールグレインマスタード大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2を入れてよく混ぜ、アイオリソースを作ります。
4
ミニ白菜0.5個
よく焼けたミニ白菜を皿に盛り、その上に先に作ったアイオリソースをたっぷりかけます。
5
ベーコン20gわけぎ20gチーズ20g
カリカリに焼いて刻んだベーコンと小口切りにしたわけぎを散らし、おろし金でチーズをたっぷりとすりおろして仕上げます。ベーコンの塩気が白菜の甘みを引き立てます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1069kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
62g
炭水化物
91g
脂質
04







