🥐 ブランチ👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
エビのオイルパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
自家製の風味豊かなエビオイルと焦がしレモンの爽やかさが調和した、贅沢なパスタです。
調理時間
120分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- えび21尾
- 長ねぎ2本
- にんにく2ひとつかみ
- トマトペースト 11/2大さじ
- キャノーラ油600g
- ミニトマト5個
- リングイネ1人分
- レモン1/2個
- ルッコラ少々
02
作り方 をチェック
1
キャノーラ油600g
エビはフォークを使って内臓を取り除き、下処理します。鍋にキャノーラ油をひき、エビの頭を入れて内臓が出るようにしっかり押しながら炒めます。
2
00:00/ 90:00
にんにく2ひとつかみ長ねぎ2本
エビの頭が赤く焼けたら、殻を加えて色が移るように一緒に炒めます。にんにくと長ねぎを加え、中火で1時間30分かけてじっくりと抽出し、ざるで濾してエビオイルを完成させます。
3
00:00/ 10:00
レモン1/2個
レモンを半分に切り、トーチで強く焦がして焦がしレモンを作ります。トーチがない場合は、乾いたフライパンで中火で10分間焼いて準備します。
4
00:00/ 13:30
リングイネ1人分
リングイネを6分30秒から7分ほど茹でます。フライパンにエビオイルをひき、茹でたパスタと茹で汁をオイルの2倍量加えます。
5
ミニトマト5個レモン1/2個
下処理したエビを加え、茹で汁が煮詰まるまで加熱します。半分に切ったミニトマトの果汁を絞り入れ、焦がしレモンの果汁を少々振りかけて仕上げます。
6
ルッコラ少々
完成したパスタをお皿に盛り、ルッコラをのせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
5400kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
79g
炭水化物
603g
脂質
04







