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王トマトのマリネ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

完熟トマトを湯むきし、オリーブオイルとホワイトバルサミコソースに漬け込んで冷たくいただく、さわやかで甘い夏の一品です。

調理時間
20
分量
3人分
評価
0.00
王トマトのマリネ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 完熟トマト6個
  • エクストラバージンオリーブオイル1大さじ
  • ホワイトバルサミコ酢1大さじ
  • はちみつお好みで
  • 少々
  • こしょう少々
  • イタリアンパセリ1個
02

作り方 をチェック

1

トマトの上部に十字の切り込みを入れます。こうしてあらかじめ切り込みを入れておくと、後で皮がむきやすくなります。

2
00:00/ 00:30

沸騰したお湯にトマトを入れ、20~30秒ほどさっと湯通ししたら、すぐに取り出して氷水または冷水に浸して熱を冷まします。

3

トマトの皮をむき、ヘタの部分をきれいに取り除いて下ごしらえします。湯通ししたトマトは皮がつるりとむけます。

4
エクストラバージンオリーブオイル1大さじホワイトバルサミコ酢1大さじはちみつお好みでこしょう少々少々

密閉容器に下ごしらえしたトマトを入れ、エクストラバージンオリーブオイル、ホワイトバルサミコ酢、塩、こしょう、はちみつを加えます。ソースはオイルと酢を1対1の割合に合わせるのが基本です。

5
イタリアンパセリ1個

イタリアンパセリやバジルをみじん切りにして加えるか、葉を一枚ずつのせたら、蓋を閉めて冷蔵庫で1日以上熟成させ、冷たくして完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

153kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
18g
炭水化物
9g
脂質