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シンジョンチーズキンパ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ツナとキムチのピリ辛炒めご飯に溶かしたモッツァレラチーズをたっぷり入れて巻いた、やわらかくもちもちとした食感のチーズキンパ。辛さ控えめバージョンで手軽に楽しめます。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
シンジョンチーズキンパ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ツナ1缶
  • キムチ200g
  • 砂糖1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • ご飯1杯
  • キンパ用海苔2枚
  • モッツァレラチーズ1カップ
  • ごま油0.5大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
キムチ200g

キムチをできるだけ細かく刻んで準備します。フライパンにツナ1缶を油ごとそのまま入れ、キムチ1カップを加えます。こうすることで、うまみと水分を一緒に使って風味を増します。

2
00:00/ 02:00
ご飯1杯

砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ1、コチュジャン大さじ1を加え、中火で炒めます。タレがとろっとするまで約2分間、混ぜながら炒めて色がつくようにします。このタイミングで味がご飯によく染み込みます。

3
00:00/ 02:00

タレがとろっとしてきたら、ご飯1膳分を加えてよく炒めます。赤みが回ってパラパラになるまで1~2分間、混ぜ続けます。ご飯粒が均一にコーティングされると美味しいです。

4
ご飯1杯

キンパ用海苔2枚を用意し、その上に炒めたご飯を1人分ずつ薄く広げます。ご飯が厚くなりすぎないように広げて、巻きやすくします。

5
00:00/ 00:30
キンパ用海苔2枚ご飯1杯

モッツァレラチーズ1カップを電子レンジで溶かし、キンパ用海苔の上にたっぷりのせます。チーズが完全に溶けてとろりとするまで、約30秒加熱します。チーズがご飯によくなじむようにします。

6
キンパ用海苔2枚いりごま1大さじごま油0.5大さじ

キンパ用海苔をくるくる巻いて完成です。ごま油を少々ふり、いりごまを飾って仕上げます。こうすることで、つやと香ばしさが加わります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

407kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
56g
炭水化物
10g
脂質
04

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シンジョンチーズキンパ | Cookuru