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義母直伝の半熟卵の醤油漬け
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
半熟の黄身が少しとろっとした、香ばしい醤油だれに唐辛子と長ねぎが合わさった、ご飯が進むおかずです。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 卵10個
- 酢1大さじ
- 乾燥唐辛子5個
- 長ねぎ1本
- オリゴ糖1大さじ
02
作り方 をチェック
1
卵10個を用意します。黄身が半熟でとろっとした状態が美味しいので、少し氷が残る程度を目指します。
2
00:00/ 06:00
卵10個酢1大さじ
鍋に水を入れ、酢を少々加えて中火にかけます。お湯が沸騰し始めたら卵をすぐに入れ、6分間茹でます。冷水に先に入れないようにすると、卵が大きく膨らみません。
3
卵10個酢1大さじ
茹でた卵はすぐに殻をむきます。酢を加えたので殻がきれいに簡単に剥けます。へたは半分に切っておきます。
4
乾燥唐辛子5本を丸ごと用意し、長ねぎ1本を斜め切りにします。唐辛子は5~6本程度で調整し、特別に買う必要はなく、あるもので代用します。
5
オリゴ糖1大さじ長ねぎ1本
オリゴ糖を少々加えて漬けだれを作ります。だれに唐辛子と長ねぎを加えて混ぜます。黄身によく染み込むように、あらかじめ調味液を準備します。
6
卵10個
殻をむいた卵を漬けだれに一つずつ慎重に入れて漬けます。水が出てもそのままにして、室温で4日ほど置けば完成です。お好みでさらに長く漬けても構いません。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
229kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
10g
炭水化物
14g
脂質