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超簡単 卵スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
だしなしで醤油と魚醤で旨味を出した、あっさり優しい味わいの卵スープです。5分で完成する超簡単な汁物です。
調理時間
5分
分量
2人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 卵3個
- 水600ml
- クッカンジャン1大さじ
- いわしエキス1大さじ
- ダシダ1.5小さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 長ねぎ0.5本
- こしょう0.3小さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ0.5本
長ねぎは小口切りにしておきます。卵3個をボウルに入れ、フォークでよく溶きほぐします。こうして準備しておくと、お湯が沸騰している間の時間を短縮できます。
2
鍋に水600mlを入れ、クッカンジャン大さじ1、いわしエキス大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、ダシダ小さじ0.5を加えます。中火で沸かします。沸騰し始めると香りが立ってきます。
3
00:00/ 00:20
卵3個
沸騰したお湯に溶き卵を回し入れ、ゆっくりと注ぎます。卵が少し固まり始めるまで10~20秒待ち、木べらでそっと混ぜて柔らかく仕上げます。混ぜた時に泡が消えたら適度です。
4
こしょう0.3小さじ長ねぎ0.5本
味が足りなければ塩で調え、切っておいた長ねぎを加えます。最後にこしょうを少々振って火を止めます。長ねぎがスープにさわやかな風味を加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
143kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
5g
炭水化物
8g
脂質
04







