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メリミチキンパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
やわらかい鶏もも肉と濃厚なクリームソースが絡むパスタで、プロポーズしたくなるほど魅力的な風味が絶品です。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉300g
- 牛乳200ml
- にんにく5個
- 玉ねぎ0.3個
- マッシュルーム60g
- ミニトマト50g
- 鷹の爪5小さじ
- 生クリーム250ml
- リングイネ1人分
- チキンストック3小さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- ツナ缶の汁1大さじ
- 粉チーズ2大さじ
- バジル5g
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油15ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 20:00
鶏もも肉300g牛乳200ml
鶏もも肉をボウルに入れ、牛乳を注いで20分ほど漬けておきます。こうすると鶏肉の臭みが取れ、肉質がより柔らかくなります。
2
マッシュルーム60gミニトマト50gにんにく5個玉ねぎ0.3個
にんにくと玉ねぎは食感が残る程度に粗みじんにし、マッシュルームは4等分、ミニトマトは半分に切って準備します。
3
鶏もも肉300gこしょう0.5小さじ牛乳200ml
牛乳に漬けた鶏もも肉を取り出し、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取り、塩こしょうで下味をつけます。
4
00:00/ 08:00
リングイネ1人分
鍋に湯を沸かし、チキンストック大さじ1を加えてリングイネを入れ、7~8分茹でます。
5
鶏もも肉300gサラダ油15ml
熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉の皮目を下にしてこんがり焼きます。中まで火が通ったら一旦取り出します。
6
マッシュルーム60gにんにく5個玉ねぎ0.3個鷹の爪5小さじ
鶏を焼いたフライパンの油で、みじん切りにしたにんにくと玉ねぎを炒め、潰した鷹の爪とマッシュルームを加えて香りが立つまで炒めます。
7
粉チーズ2大さじ
フライパンに茹で汁3おたまと生クリーム250mlを注ぎ、沸騰したらオイスターソース小さじ1/2、ツナ缶の汁大さじ1、粉チーズを加えてソースの濃度と味を調えます。
8
ミニトマト50gリングイネ1人分
茹で上がったリングイネとミニトマトをソースに加え、麺にソースが絡むように混ぜながら煮ます。
9
鶏もも肉300g
別に取っておいた鶏もも肉をソースに加え、ひと煮立ちさせて鶏肉の中心まで完全に火を通し、風味を移します。
10
粉チーズ2大さじバジル5g
出来上がったパスタを器に盛り、刻んだバジルと粉チーズをその場で削りかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2045kcal
エネルギー
86g
たんぱく質
115g
炭水化物
143g
脂質
04







