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メリミチキンパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

やわらかい鶏もも肉と濃厚なクリームソースが絡むパスタで、プロポーズしたくなるほど魅力的な風味が絶品です。

調理時間
30
分量
1人分
評価
0.00
メリミチキンパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉300g
  • 牛乳200ml
  • にんにく5個
  • 玉ねぎ0.3個
  • マッシュルーム60g
  • ミニトマト50g
  • 鷹の爪5小さじ
  • 生クリーム250ml
  • リングイネ1人分
  • チキンストック3小さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • ツナ缶の汁1大さじ
  • 粉チーズ2大さじ
  • バジル5g
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • サラダ油15ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 20:00
鶏もも肉300g牛乳200ml

鶏もも肉をボウルに入れ、牛乳を注いで20分ほど漬けておきます。こうすると鶏肉の臭みが取れ、肉質がより柔らかくなります。

2
マッシュルーム60gミニトマト50gにんにく5個玉ねぎ0.3個

にんにくと玉ねぎは食感が残る程度に粗みじんにし、マッシュルームは4等分、ミニトマトは半分に切って準備します。

3
鶏もも肉300gこしょう0.5小さじ牛乳200ml

牛乳に漬けた鶏もも肉を取り出し、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取り、塩こしょうで下味をつけます。

4
00:00/ 08:00
リングイネ1人分

鍋に湯を沸かし、チキンストック大さじ1を加えてリングイネを入れ、7~8分茹でます。

5
鶏もも肉300gサラダ油15ml

熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉の皮目を下にしてこんがり焼きます。中まで火が通ったら一旦取り出します。

6
マッシュルーム60gにんにく5個玉ねぎ0.3個鷹の爪5小さじ

鶏を焼いたフライパンの油で、みじん切りにしたにんにくと玉ねぎを炒め、潰した鷹の爪とマッシュルームを加えて香りが立つまで炒めます。

7
粉チーズ2大さじ

フライパンに茹で汁3おたまと生クリーム250mlを注ぎ、沸騰したらオイスターソース小さじ1/2、ツナ缶の汁大さじ1、粉チーズを加えてソースの濃度と味を調えます。

8
ミニトマト50gリングイネ1人分

茹で上がったリングイネとミニトマトをソースに加え、麺にソースが絡むように混ぜながら煮ます。

9
鶏もも肉300g

別に取っておいた鶏もも肉をソースに加え、ひと煮立ちさせて鶏肉の中心まで完全に火を通し、風味を移します。

10
粉チーズ2大さじバジル5g

出来上がったパスタを器に盛り、刻んだバジルと粉チーズをその場で削りかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2045kcal
エネルギー
86g
たんぱく質
115g
炭水化物
143g
脂質
04

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