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炊飯器ヌルンジ白粥

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

電気炊飯器を活用し、鶏肉は柔らかく煮上げ、底には香ばしいヌルンジ(おこげ)を作る滋養食です。

調理時間
60
分量
2人分
評価
0.00
炊飯器ヌルンジ白粥
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏肉11個
  • もち米200g
  • 玉ねぎ1/2個
  • にんにく10個
  • 漢方パック1個
  • 適量
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 60:00
もち米200g適量

もち米とうるち米をきれいに洗い、水に1時間たっぷり浸してください。こうして浸すことで米粒がもちもちと仕上がります。

2

鶏の尾と羽根の先端部分を包丁で切り落として下処理します。脂身の多い部分を取り除くことで、すっきりとした味わいになります。

3
漢方パック1個にんにく10個もち米200g玉ねぎ1/2個鶏肉11個適量

炊飯器の底に浸しておいたもち米とうるち米を敷き、その上に下処理した鶏肉、玉ねぎ、にんにく、長ねぎ、漢方パックを入れます。水は鶏肉が半分ほど浸かる程度に注ぎます。

4
鶏肉11個

炊飯器の雑穀高火力モードを選んで加熱します。加熱が終わったら、火の通った鶏肉を先に取り出して別に保存します。

5
00:00/ 20:00
鶏肉11個

鶏肉を取り出した炊飯器に残った材料とご飯をそのまま入れ、ヌルンジモードまたは万能蒸しモードで20分間もう一度加熱し、底にヌルンジを作ります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1528kcal
エネルギー
119g
たんぱく質
94g
炭水化物
71g
脂質
04

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