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ジョンホヨンの焼肉レシピ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

美味しくない肉を蘇らせる甘辛いタレの焼肉。牛バラ薄切り肉が柔らかく風味豊かに染み込み、焼くだけで完成。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
ジョンホヨンの焼肉レシピ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛バラ薄切り肉400g
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖1.5大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • ごま油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)40g
  • ごま1小さじ
  • 小ねぎ10g
02

作り方 をチェック

1

濃口醤油大さじ1、砂糖大さじ1.5、料理酒大さじ1、オイスターソース小さじ0.5、ごま油大さじ1、にんにく(みじん切り)お玉0.5をボウルに入れ、よく混ぜてタレを作ります。タレが均一になるまで混ぜてください。このタレが肉の味のなさを完全に引き立てます。

2
00:00/ 05:00

牛バラ薄切り肉400gを一口大に切り、準備したタレに十分に浸して漬け込みます。肉がタレをよく吸収するよう、5分ほど置いてください。こうして漬けると肉全体に味が染み込み、柔らかく豊かな風味になります。

3
00:00/ 03:00
牛バラ薄切り肉400g小ねぎ10gごま1小さじ

フライパンを中火で予熱し、漬け込んだ牛バラ薄切り肉をのせて焼きます。両面がきつね色に焼け、タレがとろりと絡むまで、片面2〜3分ずつ焼いてください。焼き上がる直前にいりごまと小ねぎを少々ふりかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1163kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
22g
炭水化物
104g
脂質