🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理
10分トッポッキ(イカの唐揚げ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いカレー風味のソースにもちもちのトッポッキが絡み、サクサクのイカの唐揚げがのった、懐かしい学校前の味のトッポッキ。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- トッポッキ1カップ
- 水440ml
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 水あめ2大さじ
- カレー粉0.5大さじ
- うま味調味料0.5小さじ
- 冷凍イカの細切り10個
- でんぷん粉400g
- サラダ油70ml
- ベーキングパウダー4g
- ほんだし12g
- 卵0.5個
02
作り方 をチェック
1
でんぷん粉400g
冷凍イカの細切り10個をビニール袋に入れ、でんぷん粉をまぶして血抜きをし、固めてしっかり乾かします。こうすると、揚げたときに油はねせず、サクサクに仕上がります。
2
でんぷん粉400gに水140ml、サラダ油70ml、ベーキングパウダー4g、ほんだし大さじ1、溶き卵大さじ2を混ぜて衣を作ります。衣を冷蔵庫で冷やすと、揚げたときのサクサク感が長持ちします。
3
サラダ油70ml
サラダ油を175度に予熱します。イカの細切りに衣をつけ、天ぷら粉の上に置き、その上に衣をふりかけます。色づくまで揚げて取り出します。
4
00:00/ 10:00
トッポッキ1カップ
鍋に水300ml、にんにく(みじん切り)大さじ2、コチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ1、水あめ大さじ2、カレー粉小さじ0.5、うま味調味料2つまみを入れて煮ます。トッポッキ1カップを加え、中火で10分煮て、ソースがトッポッキに絡むまで煮詰めます。
5
00:00/ 03:00
トッポッキ1カップ
ねっとりした食感がお好みなら、さらに2~3分煮詰めてソースがとろりとしたら火を止めます。揚げたイカの唐揚げを砕いて、トッポッキの上にふりかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1498kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
267g
炭水化物
40g
脂質
04







