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大邱式辛いカルビ蒸し(トンインドン蒸しカルビ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
にんにくと粉唐辛子がたっぷり入った刺激的で辛味の効いた味わいが絶品の、大邱トンインドンスタイルの辛いカルビ蒸しです。
調理時間
120分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 牛カルビ2kg
- 梨飲料1瓶
- ローリエ3個
- しょうが30g
- 粒こしょう1小さじ
- 料理酒3大さじ
- テンジャン(韓国味噌)1大さじ
- 粉唐辛子(粗めと細かいもの混合)0.7カップ
- 濃口醤油11大さじ
- にんにく(みじん切り)1カップ
- 砂糖4大さじ
- うま味調味料4.5小さじ
- こしょう0.5小さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 360:00
牛カルビ2kg梨飲料1瓶
血抜きした牛カルビ 2kgに梨飲料をたっぷり注ぎ、最低6時間以上漬け込みます。梨飲料の糖分と成分が肉の繊維を柔らかくする軟化作用を助けます。
2
00:00/ 120:00
粒こしょう1小さじ牛カルビ2kgローリエ3個しょうが30g料理酒3大さじ
漬け込んだ牛カルビを水でよく洗い、鍋に入れてローリエ、しょうが、粒こしょう、料理酒、テンジャン(韓国味噌)大さじ1を加えて1時間30分茹でます。圧力鍋を使えば調理時間を30分に短縮できます。
3
牛カルビ2kg
よく茹で上がった牛カルビと茹で汁4おたまを、ホーロー鍋に移します。大邱式蒸しカルビ特有の雰囲気と味を引き出すために、ホーロー鍋を使うことをおすすめします。
4
粗めの粉唐辛子と細かい粉唐辛子を混ぜて2/3カップ、濃口醤油2/3カップを加え、みじん切りにんにくを1カップ程度たっぷり追加します。にんにくを惜しみなくたっぷり入れるのがこのレシピの最大のポイントです。
5
うま味調味料4.5小さじこしょう0.5小さじごま油1大さじ
砂糖大さじ4、うま味調味料大さじ1.5、こしょう、ごま油を順に加えます。うま味調味料は大邱式辛いカルビ蒸し特有の中毒性のある旨味を出す必須材料なので、必ず入れてください。
6
弱火にした後、調味料が底に焦げ付かないようにヘラでよく混ぜながら絡めます。調味料がカルビに濃厚に絡んだら調理完了です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1605kcal
エネルギー
98g
たんぱく質
72g
炭水化物
109g
脂質
04







