Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🌙 夜食🍽️ ひとりごはん

マーラークリームパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

マーラーのピリッとした辛さとクリームのまろやかさが調和し、しつこくなく中毒性のある味わいのフュージョンパスタです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
マーラークリームパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • マッシュルーム50g
  • 玉ねぎ0.5個
  • 牛肉150g
  • 青唐辛子3個
  • 鷹の爪5g
  • サラダ油30ml
  • 濃口醤油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 牛乳180ml
  • ホイップクリーム90ml
  • チキンストック0.5小さじ
  • 市販のマーラータンソース2.5大さじ
  • えび50g
  • スパゲッティ150g
  • パセリ5小さじ
  • 1.5大さじ
  • ベルケル プレミティブ ナイフ1個
  • ヘンケルス プロフェッショナルS ナイフ1個
  • ペントレ アネッリ 銅製フライパン1個
  • モビエル ステンレスフライパン1個
  • WMF 中華鍋1個
  • アレッシ ジューサー1個
02

作り方 をチェック

1

マッシュルーム一握りと玉ねぎ半分を薄切りにし、牛肉150gは食べやすい大きさに切ります。青唐辛子3本もみじん切りにして辛味を加える準備をします。

2
牛肉150g

中火で熱したフライパンにサラダ油大さじ2をひき、牛肉を入れて炒めます。表面がきつね色になり、脂が十分に出るまで加熱します。

3
マッシュルーム50g青唐辛子3個玉ねぎ0.5個鷹の爪5g

肉に火が通ったら、準備したマッシュルーム、玉ねぎ、青唐辛子、鷹の爪を加え、濃口醤油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えて野菜がしんなりするまで炒めます。

4

牛乳1カップ(180ml)とホイップクリーム半カップ(90ml)を注ぎ、材料とよく混ぜます。クリームベースがぐつぐつと沸騰し、とろみがつき始めるまで待ちます。

5

チキンストック小さじ0.5と市販のマーラータンソース大さじ2.5を加えます。このとき、マーラータンソースをざるでこして入れると、具なしのすっきりしたソースに仕上がります。

6

えび一握りと、80%ほど茹でたスパゲッティ150gを加えます。麺が残りの20%をソースの中で茹で上がり、ソースの味がしっかり染み込むように調理します。

7
パセリ5小さじ1.5大さじ

麺が完全に茹で上がったら火を止め、みじん切りのパセリと酢大さじ1.5を加えて全体を混ぜ合わせて仕上げます。酢はソースに酸味を加え、とろみを調整する重要な役割を果たします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1759kcal
エネルギー
72g
たんぱく質
157g
炭水化物
101g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?