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日本の焼肉屋スタイル無限もやしナムル

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキのもやしにカリッとしたガーリックチリオイルを加えた、やみつきになる味わいの和風もやし和えレシピです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
日本の焼肉屋スタイル無限もやしナムル
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • もやし1袋
  • ごま油1大さじ
  • 長ねぎ少々
  • ガーリッククランチチリオイル1大さじ
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 04:00
もやし1袋

もやしをきれいに洗い、電子レンジ対応の容器に入れて蓋をし、約3~4分加熱してしんなりさせます。

2
もやし1袋

加熱したもやしは冷水で洗わず、熱いうちに水気をしっかり絞ってボウルに入れておきます。

3
もやし1袋

準備したもやしに醤油大さじ1とごま油大さじ1を加え、香ばしい風味と下味をつけます。

4
ガーリッククランチチリオイル1大さじ長ねぎ少々

細かく刻んだ長ねぎと、この料理の肝であるガーリッククランチチリオイル(ラー油)大さじ1をたっぷり加えます。

5
いりごま少々

最後にいりごまをたっぷりふりかけ、すべての材料がよく混ざるように箸で軽く和えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

240kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
10g
炭水化物
29g
脂質
04

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