Cookuru
🍶 おつまみ🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理

コチュジャンパプリカ和え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとした食感のパプリカをコチュジャンだれで和えた、お肉と一緒に食べるとさらに美味しい一品です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
コチュジャンパプリカ和え
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • パプリカ120g
  • 長ねぎ16g
  • コチュジャン42g
  • いりごま8g
  • 砂糖8g
  • 粉唐辛子8g
  • にんにく16g
  • ごま油14g
02

作り方 をチェック

1
パプリカ120g長ねぎ16g

パプリカは種とヘタを取り除き、0.4cmの厚さの細切りにします。長ねぎは小口切りにします。

2
コチュジャン42gパプリカ120g粉唐辛子8gにんにく16g長ねぎ16g砂糖8g

ボウルに細切りにした2色のパプリカと長ねぎ、にんにく(みじん切り)、砂糖、コチュジャン、粉唐辛子を入れてよく和えます。

3
いりごま8gごま油14g

最後にごま油を加えて軽く和え、いりごまをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

3012kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
20g
炭水化物
10g
脂質