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LAカルビ(ゲスト絶賛レシピ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかくジューシーな食感で、焦がさずに焼き上げるLAカルビ。おもてなしやお正月にぴったりの、褒められること間違いなしのメニューです。

調理時間
90
分量
5人分
評価
0.00
LAカルビ(ゲスト絶賛レシピ)
01

材料 をそろえる

5人分
5人分
  • LAカルビ2.5kg
  • サイダー1000ml
  • 醸造醤油19大さじ
  • 清酒240ml
  • 梨汁1カップ
  • りんご汁1カップ
  • 玉ねぎ汁1カップ
  • 240ml
  • パイナップル140g
  • 黄砂糖5大さじ
  • ごま油2大さじ
  • こしょう1小さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 長ねぎ1本
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
LAカルビ2.5kg240ml

LAカルビに塩をふり、血抜きを30分間行います。血が十分に出たら水で洗い流し、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。長時間置かず、肉が硬くならないようにします。こうすると臭みが取れて柔らかくなります。

2
りんご汁1カップ梨汁1カップ

玉ねぎ9個をミキサーで挽いて玉ねぎ汁1カップを取り、缶詰パイナップル2リングも挽いて果汁を作ります。梨汁、りんご汁も用意し、果物の果汁が肉を柔らかくする作用を促します。

3
りんご汁1カップ玉ねぎ汁1カップ梨汁1カップ

タレの材料を混ぜます:醸造醤油1カップ+大さじ3、清酒1カップ、梨汁・りんご汁・玉ねぎ汁・水各1カップ、黄砂糖大さじ5、ごま油大さじ2、こしょう小さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ2、長ねぎ1本を切って加えます。5:5の割合で醤油と果汁を合わせ、甘さと塩気のバランスを取ります。

4
00:00/ 720:00
LAカルビ2.5kg

準備したLAカルビをタレに絡めて密閉容器に入れ、冷蔵庫で12時間漬け込みます。タレが肉によく染み込むよう、時々裏返し、液がよく出るようにします。

5
00:00/ 01:00

漬け込んだ肉を取り出し、タレを軽く絡めて表面にコーティングし、強火で少量ずつ乗せて素早く表面を焼き固めます。火が強く上がったら裏返して1分ほど焼き、焦げないようにします。

6
00:00/ 10:00

焼き網に肉を広げて中火で蓋を少しずらしてのせ、5~10分焼いてしっとりと火を通します。蓋を頻繁に開けて裏返し、肉汁が出て表面がカリッとするまで焼きます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

388kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
64g
炭水化物
6g
脂質