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LAカルビ(ゲスト絶賛レシピ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかくジューシーな食感で、焦がさずに焼き上げるLAカルビ。おもてなしやお正月にぴったりの、褒められること間違いなしのメニューです。
調理時間
90分
分量
5人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
5人分
5人分
- LAカルビ2.5kg
- サイダー1000ml
- 醸造醤油19大さじ
- 清酒240ml
- 梨汁1カップ
- りんご汁1カップ
- 玉ねぎ汁1カップ
- 水240ml
- パイナップル140g
- 黄砂糖5大さじ
- ごま油2大さじ
- こしょう1小さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 長ねぎ1本
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
LAカルビ2.5kg水240ml
LAカルビに塩をふり、血抜きを30分間行います。血が十分に出たら水で洗い流し、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。長時間置かず、肉が硬くならないようにします。こうすると臭みが取れて柔らかくなります。
2
りんご汁1カップ梨汁1カップ
玉ねぎ9個をミキサーで挽いて玉ねぎ汁1カップを取り、缶詰パイナップル2リングも挽いて果汁を作ります。梨汁、りんご汁も用意し、果物の果汁が肉を柔らかくする作用を促します。
3
りんご汁1カップ玉ねぎ汁1カップ梨汁1カップ
タレの材料を混ぜます:醸造醤油1カップ+大さじ3、清酒1カップ、梨汁・りんご汁・玉ねぎ汁・水各1カップ、黄砂糖大さじ5、ごま油大さじ2、こしょう小さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ2、長ねぎ1本を切って加えます。5:5の割合で醤油と果汁を合わせ、甘さと塩気のバランスを取ります。
4
00:00/ 720:00
LAカルビ2.5kg
準備したLAカルビをタレに絡めて密閉容器に入れ、冷蔵庫で12時間漬け込みます。タレが肉によく染み込むよう、時々裏返し、液がよく出るようにします。
5
00:00/ 01:00
漬け込んだ肉を取り出し、タレを軽く絡めて表面にコーティングし、強火で少量ずつ乗せて素早く表面を焼き固めます。火が強く上がったら裏返して1分ほど焼き、焦げないようにします。
6
00:00/ 10:00
焼き網に肉を広げて中火で蓋を少しずらしてのせ、5~10分焼いてしっとりと火を通します。蓋を頻繁に開けて裏返し、肉汁が出て表面がカリッとするまで焼きます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
388kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
64g
炭水化物
6g
脂質