👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
チャン・ヨンランの秘伝キムチ豆もやしスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
煮干しだしの代わりに長ねぎの白い部分でだしをとり、すっきりとした旨味が絶品のチャン・ヨンラン流レシピです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 長ねぎ(白い部分)1本
- 水1L
- キムチ1カップ
- キムチの汁2大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- 大豆もやし1袋
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- いわしエキス1大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- アミの塩辛1大さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎの白い部分を大きめに切って沸騰したお湯に入れ、柔らかくなるまで茹でてだしをとります。長ねぎがくたくたになるまで煮て甘みを十分に引き出したら、長ねぎの具は取り出します。
2
キムチの汁2大さじキムチ1カップ
準備した長ねぎだしに、食べやすく切った熟成キムチとキムチの汁を加えます。キムチを入れすぎるとスープが濁るので、適量にしてください。
3
大豆もやし1袋
粉唐辛子大さじ1を加え、洗った大豆もやしをたっぷり入れます。もやしを多めに入れるとスープがさらにすっきりします。
4
アミの塩辛1大さじ
にんにく(みじん切り)小さじ1/2、いわしエキス大さじ1、クッカンジャン大さじ1を加えて味を調えます。アミの塩辛はざるにのせてスープに揺すりながら旨味だけを加え、具は取り除きます。
5
最後に長ねぎの青い部分を斜め切りにして上にのせ、ひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
30kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
14g
炭水化物
1g
脂質
04







