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カン・レオシェフのニンニクなしあさりの酒蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ニンニクを入れないことであさりの本来の風味を最大限に引き出した、カン・レオシェフの正統派スタイルのあさりの酒蒸しです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
カン・レオシェフのニンニクなしあさりの酒蒸し
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • あさり500g
  • 玉ねぎ0.5個
  • 白ワイン0.5カップ
  • バター2大さじ
  • バジル5g
  • パセリ1小さじ
  • トマト0.5個
  • エクストラバージンオリーブオイル15ml
  • クラシックビネグレットドレッシング1大さじ
  • サラダ油15ml
02

作り方 をチェック

1
あさり500g

あさりを水に入れ、手でこすり合わせてきれいに洗います。洗ったあさりを取り出すときは、底に沈んだ不純物が混ざらないよう、上の方の貝だけを慎重にすくって移します。

2
サラダ油15ml玉ねぎ0.5個

玉ねぎ1/2個をみじん切りにします。フライパンにサラダ油をひき、みじん切りにした玉ねぎを入れて透明になるまで中火でしっかり炒め、香りを出します。

3
あさり500g玉ねぎ0.5個

玉ねぎがある程度炒まったら強火にし、準備したあさりをすべて加えます。フライパンの温度が十分上がったら白ワイン1/2カップを注ぎ、アルコールとともに生臭さを飛ばします。

4
あさり500g

ワインを入れたらすぐに蓋をし、蒸気であさりを加熱します。このとき鍋を軽く揺すると熱が均一に伝わり、貝が同時に口を開けます。

5
あさり500gバジル5gパセリ1小さじ

あさりが口を開け始めたら蓋を開け、みじん切りにしたバジルとパセリを振ります。ここにバター2切れを加えて溶かし、香ばしい風味をまとわせます。

6
クラシックビネグレットドレッシング1大さじエクストラバージンオリーブオイル15mlトマト0.5個

貝の身が縮む前にふっくらと膨らんだら、細かく切ったトマトをのせます。最後にエクストラバージンオリーブオイルとクラシックビネグレットドレッシングをかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

956kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
26g
炭水化物
63g
脂質
04

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