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トマトカプレーゼサラダとバルサミコドレッシング(ベビーリーフのアクセント)

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つくり手먹순이로그세상에 맛있는 건 왜 이렇게 많을까요? 먹는 거에 진심인 먹순이의 먹부림 기록이에요. 편의점 꿀조합부터 고퀄리티 집밥까지 가리지 않고 다 잘 먹어요.

暑い夏の日、軽めのブランチにぴったりな爽やかなトマトカプレーゼサラダです。新鮮なミニトマトのシャキシャキ感と、なめらかなモッツァレラチーズのクリーミーさ、香り高いバジルが調和して、気分の良いひとときを演出します。手作りのバルサミコドレッシングの甘酸っぱい味わいが加われば、おもてなしやピクニックにもぴったりの特別なメニューになります。ベビーリーフでアクセントを付ければ、彩りもさらに美しくなります!

調理時間
15
分量
1人分
評価
3.919
トマトカプレーゼサラダとバルサミコドレッシング(ベビーリーフのアクセント)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ミニトマト150g
  • モッツァレラチーズ100g
  • バジル5g
  • ベビーリーフ0.5カップ
  • 玉ねぎ0.2個
  • バルサミコ酢2大さじ
  • オリーブオイル30ml
  • アガベシロップ8ml
  • 0大さじ
  • こしょう0.1小さじ
02

作り方 をチェック

1
ベビーリーフ0.5カップ

ベビーリーフを新鮮できれいに洗ってください。水気をしっかり切るとドレッシングがよく絡み、より美味しくいただけます。初心者の方は、キッチンペーパーで軽く押さえて水気を拭き取るのがおすすめです。

2
ミニトマト150g

ミニトマトのヘタを取り、きれいに洗ってください。赤い色が輝く食べやすい大きさに半分に切って準備すれば、シャキシャキした食感がそのまま生きて、サラダがさらに爽やかになります。

3
モッツァレラチーズ100g

生モッツァレラチーズの水気をよく切った後、ミニトマトと似た大きさに切ってください。柔らかくクリーミーなチーズがトマトと調和し、切る際に包丁をぬるま湯で軽く濡らすと、よりきれいに切れます。

4
バジル5g

バジルの葉をきれいに洗って水気を切り、香り高い緑色が映えるように適当な大きさに切るか、刻んでください。新鮮なバジルの清涼感あふれる香りがサラダ全体を引き立てますので、強く刻みすぎると葉が傷むので、優しく扱ってください。

5
玉ねぎ0.2個

玉ねぎの皮をむき、きれいに洗った後、細かく刻んでください。約大さじ2杯分になりますが、目がしみることがあるので、風通しの良い場所で行ってください。この刻み玉ねぎがドレッシングに深くてほのかな甘みを加えます。

6
バルサミコ酢2大さじ0.1大さじこしょう0.1小さじアガベシロップ0.5ml

ボウルにバルサミコ酢大さじ2、刻み玉ねぎ、アガベシロップ7.5ml、塩0.03大さじ、こしょう0.1小さじを入れ、塩が滑らかに溶けるまでよく混ぜてください。甘酸っぱい香りがふわっと立ち、ドレッシングのベースが完成します。材料が均一に混ざるよう、フォークでかき混ぜながら混ぜるのがコツです。

7
オリーブオイル30ml

6のボウルにオリーブオイル30mlをゆっくり加えながら、乳化するまでよく混ぜてバルサミコドレッシングを完成させてください。油と酢が滑らかに調和し、クリームのように艶やかなテクスチャーになれば成功です。この工程でドレッシングが美しく輝きます。

8
ベビーリーフ0.5カップモッツァレラチーズ100gバジル5gミニトマト150g

皿にベビーリーフを中心に瑞々しく盛り、周りに下処理したミニトマト、モッツァレラチーズ、バジルの葉を交互に彩りよく並べてください。色合いが生きるこの配置がサラダをより美味しそうに見せてくれますので、ゆっくりと美しく盛り付けてください。

9

食べる直前に、作っておいたバルサミコドレッシングをサラダの上にまんべんなくかけてください。新鮮さを保つためにすぐにお召し上がりいただき、お好みでバルサミコグレーズを少々加えると、より高級感のある甘い味わいがアップします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

731kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
31g
炭水化物
56g
脂質
04

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