🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ジョングク風ブルマヨエゴマ油冷麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしいエゴマ油とピリ辛のブルダックソース、マヨネーズが絶妙に絡み合う、食欲をそそる一品です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- そば2人分
- えごま油4大さじ
- チャムソース2大さじ
- ブルダックソース1大さじ
- 卵黄2個
- 韓国のりたっぷり
- ごま少々
02
作り方 をチェック
1
そば2人分
鍋に湯を沸かしてそばを茹でます。茹で上がったら冷水で十分に洗ってぬめりを取り、水気を切ります。
2
卵黄2個
ボウルにエゴマ油大さじ4、チャムソース大さじ2、ブルダックソース大さじ1、ブルダックマヨ大さじ1、卵黄を入れてよく混ぜ、タレを作ります。
3
韓国のりたっぷりそば2人分ごま少々
茹でたそばに作ったタレを加えてよく和えます。最後に韓国のりをたっぷりのせ、ごまをふりかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
344kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
87g
炭水化物
35g
脂質