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キムチチャーハンのタレ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
キムチのコリコリした食感が生きている、ピリ辛で香ばしいタレでご飯がよく混ざるキムチチャーハン。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 油5ml
- キムチ200g
- 水200ml
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- コチュジャン1大さじ
- ツナ醤油2大さじ
- マヨネーズ4大さじ
02
作り方 をチェック
1
油5ml
フライパンに油を少々ひき、中火で煙が出るまで加熱します。こうして熱くなったフライパンに材料を入れると、肉がくっつきにくく、炒め物の風味が引き立ちます。
2
キムチ200g
キムチ1カップをフライパンに入れ、強火で炒めて水分を飛ばします。キムチが炒められて独特の香りが立ったら、水1カップを加えます。
3
00:00/ 02:00
キムチ200g水200ml
水を加えた後、中火で1~2分煮て、キムチが汁気がなくなるまで加熱します。キムチが十分に煮えると、チャーハンのポイントが生きてきます。
4
00:00/ 00:30
にんにく(みじん切り)大さじ1/2、粉唐辛子大さじ2、コチュジャン大さじ1(山盛り)、ツナ醤油大さじ2を加えてよく混ぜ、30秒炒めてタレがとろりとします。豚肉を加えても良いとのことなので、お肉がお好きな方は豚ひき肉を少々追加してください。
5
マヨネーズ4大さじ
マヨネーズ大さじ4をフライパンに入れ、軽く加熱して滑らかに混ぜます。マヨネーズの量を調整して、香ばしさの加減を決めてください。
6
ご飯を加えて弱火にし、水分がなくなるまでヘラで押しながら炒めます。ご飯粒が均一に混ざったら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
577kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
34g
炭水化物
50g
脂質
04







