Cookuru
🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ファサ風 明太子ビビンバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

歌手ファサが好んで食べる超簡単レシピで、塩気の効いた明太子と香ばしいごま油、半熟目玉焼きの調和が絶品の料理です。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
ファサ風 明太子ビビンバ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • 明太子チューブ2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 3個
  • のり1枚
02

作り方 をチェック

1
明太子チューブ2大さじご飯1杯

温かいご飯1杯を器に盛り、明太子チューブをたっぷり絞ってご飯の上にのせます。明太子の塩気がご飯全体にしっかり馴染むよう、たっぷり入れるのがポイントです。

2
ごま油1大さじご飯1杯

ごま油大さじ1をご飯と明太子の上にまんべんなく回しかけます。香ばしいごま油の香りが明太子の風味を引き立て、生臭さを抑えます。

3
ご飯1杯

フライパンで卵3個を黄身が固まらないように半熟に焼き、ご飯の上にのせます。黄身が崩れてご飯をコーティングし、よりなめらかな食感になります。

4
ご飯1杯3個

卵の黄身を箸で崩し、すべての材料がよく混ざるように混ぜ合わせます。よく混ざった明太子ご飯を海苔に巻いて食べて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

736kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
70g
炭水化物
35g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?