大根の甘辛和え(ムセンチェ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキとした食感が生きているピリ辛の大根和え物。水あめとカタクチイワシの魚醤で漬け込むことで、深いうま味が染み込みます。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 大根1.5個
- 粉唐辛子21小さじ
- にんにく(みじん切り)3大さじ
- しょうが(みじん切り)7g
- 水あめ6大さじ
- カタクチイワシの魚醤8大さじ
- うま味調味料1.5小さじ
- みじん切り長ねぎ30g
- 炒りごま10g
02
作り方 をチェック
1
大根1.5個
1.6kgの大根は皮をむかずにたわしでよく洗い、スライサーで全て千切りにします。皮ごと使うことでシャキシャキとした食感が生きて、ずっと美味しくなります。
2
00:00/ 20:00
カタクチイワシの魚醤8大さじ水あめ6大さじ大根1.5個
切った大根にカタクチイワシの魚醤と水あめを加え、10分間漬け込みます。塩の代わりに水あめで漬けるとピリ辛な味わいが出て、より美味しくなります。10分後、大根から出た水は全て捨てます。
3
うま味調味料1.5小さじ大根1.5個
漬けた大根に粉唐辛子大さじ7、にんにく(みじん切り)大さじ3、しょうが(みじん切り)大さじ2/3、水あめ大さじ6、カタクチイワシの魚醤大さじ8、うま味調味料大さじ0.5を加えてよく混ぜます。おふくろの味のためにうま味調味料を加えると、うま味が倍増します。
4
最後にみじん切りにした長ねぎ一握りと炒りごま少々を加えて、もう一度和えます。これで完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
216kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
46g
炭水化物
5g
脂質