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大根の甘辛和え(ムセンチェ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとした食感が生きているピリ辛の大根和え物。水あめとカタクチイワシの魚醤で漬け込むことで、深いうま味が染み込みます。

調理時間
20
分量
4人分
評価
5.01
大根の甘辛和え(ムセンチェ)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根1.5個
  • 粉唐辛子21小さじ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • しょうが(みじん切り)7g
  • 水あめ6大さじ
  • カタクチイワシの魚醤8大さじ
  • うま味調味料1.5小さじ
  • みじん切り長ねぎ30g
  • 炒りごま10g
02

作り方 をチェック

1
大根1.5個

1.6kgの大根は皮をむかずにたわしでよく洗い、スライサーで全て千切りにします。皮ごと使うことでシャキシャキとした食感が生きて、ずっと美味しくなります。

2
00:00/ 20:00
カタクチイワシの魚醤8大さじ水あめ6大さじ大根1.5個

切った大根にカタクチイワシの魚醤と水あめを加え、10分間漬け込みます。塩の代わりに水あめで漬けるとピリ辛な味わいが出て、より美味しくなります。10分後、大根から出た水は全て捨てます。

3
うま味調味料1.5小さじ大根1.5個

漬けた大根に粉唐辛子大さじ7、にんにく(みじん切り)大さじ3、しょうが(みじん切り)大さじ2/3、水あめ大さじ6、カタクチイワシの魚醤大さじ8、うま味調味料大さじ0.5を加えてよく混ぜます。おふくろの味のためにうま味調味料を加えると、うま味が倍増します。

4

最後にみじん切りにした長ねぎ一握りと炒りごま少々を加えて、もう一度和えます。これで完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

216kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
46g
炭水化物
5g
脂質
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