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ヨノジャン(サーモンの醤油漬け)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかい生サーモンを醤油ベースのタレに漬け込んだ、旨味たっぷりでなめらかな食感のヨノジャンです。ラーメン並みに超簡単に作れます。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ヨノジャン(サーモンの醤油漬け)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サーモンフィレ300g
  • 濃口醤油10大さじ
  • 砂糖5大さじ
  • 料理酒6.7大さじ
  • 300ml
  • 玉ねぎ1個
  • 青唐辛子1個
  • ほんだし3g
02

作り方 をチェック

1
サーモンフィレ300g

スーパーで購入した生サーモンフィレ(刺身用)を、食べやすい一口大に切ります。きれいに切る必要はなく、自由に切って5日以内に消費する量を準備します。このように切ると、漬け込んだ後すぐに食べやすくなります。

2
ほんだし3g砂糖5大さじ

濃口醤油150ml、砂糖大さじ5、料理酒100ml、水300mlを鍋に入れ、砂糖が溶けるまで沸騰させます。旨味を加えたい場合は、ほんだしをひとつまみ追加します。沸騰させた漬けダレを常温で冷ましてから、冷蔵庫で完全に冷やします。

3
青唐辛子1個玉ねぎ1個

密閉容器に切ったサーモンと薄切りにした玉ねぎを入れ、辛味を加えるための青唐辛子も追加します。完全に冷ました漬けダレをたっぷり注ぎます。容器を振って、材料が均一に混ざるようにします。

4
00:00/ 120:00

密閉容器を冷蔵庫に入れ、最低2時間以上漬け込みます。漬け込んだ後、サーモンの色が変わりタレが染み込んだら完成です。5日以内にすべて消費してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1187kcal
エネルギー
77g
たんぱく質
127g
炭水化物
39g
脂質
04

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