Cookuru
🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん

アルメニア風ホロバツ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肩ロースをスパイスと玉ねぎで和え、オーブンで焼いてフラットブレッドに包んで食べる、もちもちで柔らかなアルメニア風肉料理

調理時間
30
分量
1人分
評価
0.00
アルメニア風ホロバツ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肩ロース300g
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 0.5大さじ
  • パセリ1大さじ
  • バジル1大さじ
  • みじん切りの玉ねぎ0.5カップ
  • レモン汁少し
  • 千切りの玉ねぎ2個
02

作り方 をチェック

1
みじん切りの玉ねぎ0.5カップ豚肩ロース300g粉唐辛子1大さじパセリ1大さじバジル1大さじ0.5大さじ

豚肩ロースを四角い大きさに切り、粉唐辛子、塩、パセリ、バジル、みじん切りの玉ねぎを加えてよく和えます。こうして先に下味をしっかりつけると肉の味が深まります。

2

和えた肉を串に均等な間隔で刺して準備します。

3
00:00/ 15:00

オーブンを230度に予熱し、肉を入れて15分ずつ両面を裏返しながら焼きます。肉がもちもちで柔らかくなるまでしっかり火を通してください。

4
パセリ1大さじ

焼いたフラットブレッドの上にホロバツをのせ、千切りにした玉ねぎとパセリをのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

885kcal
エネルギー
55g
たんぱく質
33g
炭水化物
54g
脂質