🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
スパムとししとうの炒め物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩気のあるスパムとピリ辛のししとうが合わさり、5分で完成する超簡単なご飯泥棒のおかずです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパム0.5缶
- 玉ねぎ0.3個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ししとう10個
- 濃口醤油1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 水あめ1大さじ
- ごま少々
02
作り方 をチェック
1
スパム0.5缶
スパムを一口大の角切りにし、フライパンでこんがりとするまでしっかり焼きます。スパム自体から油が出るので、別途サラダ油は不要です。
2
ししとう10個スパム0.5缶玉ねぎ0.3個
焼けたスパムに、千切りにした玉ねぎ、にんにく(みじん切り)大さじ1、そしてきれいに洗ったししとうを加えて一緒に炒めます。にんにくの香りが立つまで炒めて風味を出します。
3
水あめ1大さじ
濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、水あめ大さじ1を加え、調味料が材料に均等に絡むように中火で煮詰めるように炒めます。水あめが照りを加えます。
4
ごま少々
調味料がよく絡んだら火を止め、最後にいりごまをたっぷり振って香ばしく仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
470kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
34g
炭水化物
29g
脂質
04







