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長ねぎ塩

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

長ねぎの爽やかな香りと旨味が深く染み込んだ塩で、焼いたお肉に振りかけると風味が爆発する、韓国料理通の秘密の調味料です。

調理時間
25
分量
1人分
評価
3.01
長ねぎ塩
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 長ねぎ3本
  • 100ml
  • 天日塩67大さじ
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ3本

長ねぎの青い葉の部分だけ300gを用意し、ざく切りにします。下処理後に残った部分も無駄なく使います。こうすることで材料の無駄がなく、旨味を最大限に引き出せます。

2
長ねぎ3本

切った長ねぎをミキサーに入れ、水0.5カップを注いで滑らかに挽きます。長ねぎが細かいペースト状になるまで十分に挽き、水分をしっかり含ませます。この工程で長ねぎの香りが強く出ます。

3
100ml

天日塩1kgをざるに取り、きれいな水で2回だけ洗います。苦味を取り除き、塩分濃度を約30%下げてまろやかな味わいにするためです。水気をよく切って炒める準備をします。

4
00:00/ 10:00
長ねぎ3本天日塩67大さじ

広いフライパンに洗った天日塩と挽いた長ねぎ液を全て入れ、弱火にかけて炒めます。水分が完全に蒸発し、塩の結晶が均一に乾くまで混ぜながら炒めますが、フライパンの底に付いた塩はこすりません。約10分炒めて、長ねぎの香りを塩に染み込ませます。

5

炒めた長ねぎ塩を広い盆や新聞紙に広げて自然に冷まし、残った水分を完全に飛ばします。完全に冷めたら保存容器に入れ、普通の塩のように使います。冷ます間に香りがさらに深まります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

75kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
14g
炭水化物
1g
脂質
04

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