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エリンギのエアフライヤー焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
エアフライヤーで丸ごと焼き上げ、外はもちもち、中はジューシーで旨味たっぷりの絶品料理です。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- エリンギ5個
- オリーブオイルたっぷり
- ごま油少々
- 塩少々
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
エリンギ5本を用意し、水で洗わずにキッチンペーパーで表面の汚れをきれいに拭き取ります。きのこを水で洗わないことで、焼いた時の食感がよりもちもちし、香りが引き立ちます。
2
オリーブオイルたっぷり
調理用の刷毛を使って、エリンギ全体にオリーブオイルをたっぷりと均等に塗ります。油をしっかりコーティングすることで、エアフライヤーで表面が乾かず、こんがりと焼き上がります。
3
00:00/ 10:00
エアフライヤーのバスケットに下処理したきのこを重ならないように入れ、180度で10分間先に焼きます。
4
00:00/ 40:00
10分経ったらきのこを一度裏返し、再び180度で10分間焼き、合計20分間加熱します。このように表裏を焼くことで、色むらなく仕上がります。
5
こしょう少々ごま油少々塩少々
きのこが焼けている間に、小さな器にごま油を入れ、塩とこしょうを少々ふって、つけだれを用意します。
6
こんがりと焼けたきのこをお皿に盛り、根元の部分に切り込みを入れて筋に沿って裂くか、食べやすい大きさに切り、つけだれとともに添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
9g
炭水化物
16g
脂質
04







