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コクのあるシャキシャキ天糸サラダ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コリコリした天糸とシャキシャキした野菜が絶妙に絡み合い、唯一無二の食感が楽しめるサラダです。マヨネーズとマスタードのコクとピリッとした風味が食欲をそそります。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 天糸1袋
- にんじん0.5個
- きゅうり0.5個
- パプリカ0.5個
- カニカマ30g
- マヨネーズ32大さじ
- 砂糖1.5大さじ
- 酢1大さじ
- レモン汁1大さじ
- マスタード2大さじ
02
作り方 をチェック
1
天糸1袋
ボウルに入った天糸をキッチンバサミで食べやすい大きさに何度か切ります。天糸をほぐしながら切ると、後で味が均一に絡み、食べやすくなります。
2
にんじん0.5個きゅうり0.5個パプリカ0.5個カニカマ30g天糸1袋
切った天糸の上に細切りにしたパプリカ、にんじん、きゅうりを加え、手で裂いたカニカマをたっぷりのせます。野菜はお好みで量を調整してください。
3
砂糖大さじ1.5、酢大さじ1、レモン汁大さじ1を順に加え、下味と酸味を加えます。
4
マヨネーズ32大さじマスタード2大さじ
マヨネーズ2カップとマスタード大さじ2を加えます。マスタードはサラダの黄色い色合いを引き立て、マヨネーズの脂っぽさを抑える役割を果たします。
5
天糸1袋
すべての材料とソースがよく混ざるように、手で全体を優しく和えます。ソースが天糸のすき間に行き渡るまで、冷やしながら和えたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1549kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
30g
炭水化物
161g
脂質
04







