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サムジャン ハンジョンサル 釜飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしい豚頬肉に塩気のあるサムジャンソースを合わせ、釜飯で楽しむ一品です。めんつゆで味付けしたご飯とわけぎの香りが調和し、深い風味が際立ちます。

調理時間
30
分量
2人分
評価
5.01
サムジャン ハンジョンサル 釜飯
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 戻した米1カップ
  • 200ml
  • めんつゆ15ml
  • 豚頬肉300g
  • サムジャン2大さじ
  • アルロース1.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 濃口醤油0.5大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • 水(タレ用)10ml
  • オリゴ糖0.5大さじ
  • わけぎ20g
  • 卵黄1個
02

作り方 をチェック

1
200ml

鍋に戻した米1カップと水1カップを入れ、めんつゆ大さじ1を混ぜて下味をつけます。強火で炊飯水が沸騰するまで待ちます。

2
00:00/ 10:00
200ml

炊飯水が沸騰したら蓋を閉め、中火に落として10分間さらに炊きます。その間に、添えるタレと肉を準備します。

3

ボウルにサムジャン大さじ2、アルロース大さじ1.5、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油小さじ0.5、こしょう少々を入れてよく混ぜ、サムジャンタレを作ります。

4
豚頬肉300g

熱したフライパンに豚頬肉をのせ、中強火で両面をこんがりと焼きます。肉から出た余分な脂はキッチンペーパーで拭き取ると、すっきりとした味わいになります。

5
オリゴ糖0.5大さじ

焼けた肉に、準備したサムジャンタレ大さじ1~2と水少々を加え、とろりとするまで煮詰めます。最後にオリゴ糖を少々加えると、照りが出て食欲をそそります。

6
00:00/ 15:00
豚頬肉300gわけぎ20g卵黄1個

10分間炊いたご飯は火を止め、5分間蒸らします。蓋を開け、みじん切りにしたわけぎをたっぷり敷き、煮詰めた豚頬肉と卵黄をのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

992kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
49g
炭水化物
83g
脂質
04

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