🍶 おつまみ
マルチプルガーリックカルビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
にんにくをたっぷり使った、強烈なにんにくの香りと甘辛いタレが染み込んだ柔らかい韓牛カルビ肉。梅シロップの爽やかさと香ばしいごま油が調和した、肉汁豊かな焼き肉です。
調理時間
75分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- カルビ肉400g
- にんにく10個
- 砂糖6大さじ
- 梅シロップ3大さじ
- オイスターソース4大さじ
- ごま油2大さじ
- 牛だし5小さじ
02
作り方 をチェック
1
韓牛1等級の雌牛カルビ肉400gをボウルに入れて準備します。下処理がきれいにしてあるので、すぐに味付けできます。このような高品質の肉を使うと、臭みがなく柔らかい食感が生きます。
2
にんにく10個ごま油2大さじ
ボウルににんにく1個をたっぷりと加えます。砂糖大さじ6、梅シロップ大さじ3、オイスターソース大さじ4を順に加え、ごま油をボトルから2回し加え、牛だし小さじ5を加えます。にんにくが多いほど風味が強くなるので、たっぷり入れるのがポイントです。
3
00:00/ 60:00
ヘラで全ての材料をよく混ぜ合わせます。冷蔵庫に入れて1時間ほど漬け込み、タレが肉全体に染み込むようにします。漬け込んだ後に焼くと、外で食べるあの味が再現できます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1042kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
82g
炭水化物
60g
脂質
04







