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ソンジョンウォンのタラの芽エビフライ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香り豊かな春の旬、タラの芽の間にぷりぷりのエビをたっぷり詰めて、サクサクに揚げた一品です。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- えび適量
- 片栗粉1大さじ
- タラの芽1パック
- 天ぷら粉1カップ
- ビール1缶
- サラダ油たっぷり
02
作り方 をチェック
1
エビを包丁で細かく刻みます。ミキサーを使っても良いですが、包丁で刻むとエビの食感がより活きます。
2
タラの芽1パック片栗粉1大さじ
刻んだエビに片栗粉大さじ1を加え、粘りが出るまでよく混ぜます。片栗粉を加えることで、エビがタラの芽にしっかりと付きます。
3
タラの芽1パック
混ぜたエビのタネをジッパー袋に入れ、角をハサミで少し切り、絞り袋を作ります。こうすると、タラの芽の間にエビのタネを詰めやすくなります。
4
タラの芽1パック
タラの芽は流水でよく洗い、根元の硬い部分を切り落とし、外皮を取り除いて下処理します。
5
タラの芽1パック
下処理したタラの芽の茎の間に、準備したエビのタネをたっぷり絞り出して詰めます。
6
天ぷら粉1カップビール1缶
ボウルに天ぷら粉を入れ、冷たいビールを少しずつ加えながら、ゆるめの衣を作ります。炭酸水でも構いません。
7
タラの芽1パック
エビのタネを詰めたタラの芽に衣をまんべんなく絡め、予熱した油に入れてきつね色に揚げます。
8
タラの芽1パック
揚がったタラの芽を取り出して一度冷まし、もう一度揚げます。二度揚げすることで水分が完全に抜け、よりサクサクした食感が楽しめます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
17kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
58g
炭水化物
24g
脂質