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ソンジョンウォンのタラの芽エビフライ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香り豊かな春の旬、タラの芽の間にぷりぷりのエビをたっぷり詰めて、サクサクに揚げた一品です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
ソンジョンウォンのタラの芽エビフライ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • えび適量
  • 片栗粉1大さじ
  • タラの芽1パック
  • 天ぷら粉1カップ
  • ビール1缶
  • サラダ油たっぷり
02

作り方 をチェック

1

エビを包丁で細かく刻みます。ミキサーを使っても良いですが、包丁で刻むとエビの食感がより活きます。

2
タラの芽1パック片栗粉1大さじ

刻んだエビに片栗粉大さじ1を加え、粘りが出るまでよく混ぜます。片栗粉を加えることで、エビがタラの芽にしっかりと付きます。

3
タラの芽1パック

混ぜたエビのタネをジッパー袋に入れ、角をハサミで少し切り、絞り袋を作ります。こうすると、タラの芽の間にエビのタネを詰めやすくなります。

4
タラの芽1パック

タラの芽は流水でよく洗い、根元の硬い部分を切り落とし、外皮を取り除いて下処理します。

5
タラの芽1パック

下処理したタラの芽の茎の間に、準備したエビのタネをたっぷり絞り出して詰めます。

6
天ぷら粉1カップビール1缶

ボウルに天ぷら粉を入れ、冷たいビールを少しずつ加えながら、ゆるめの衣を作ります。炭酸水でも構いません。

7
タラの芽1パック

エビのタネを詰めたタラの芽に衣をまんべんなく絡め、予熱した油に入れてきつね色に揚げます。

8
タラの芽1パック

揚がったタラの芽を取り出して一度冷まし、もう一度揚げます。二度揚げすることで水分が完全に抜け、よりサクサクした食感が楽しめます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

17kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
58g
炭水化物
24g
脂質
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