アサク・オイムチム(きゅうりの和え物)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
お店のおかずのように、シャキシャキとした食感が生きているきゅうりの和え物です。にらとアミの塩辛・いわしエキスの合わせ調味料が絡み合い、うま味が強い一品です。
調理時間
25分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- きゅうり2個
- にら75g
- 粉唐辛子15小さじ
- 砂糖0.3大さじ
- いわしエキス4大さじ
- みりん1大さじ
- アミの塩辛0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 梅エキス1大さじ
- 味塩0.5小さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
アミの塩辛0.5大さじ
中目粉唐辛子大さじ5、砂糖大さじ1/3、いわしエキス大さじ4、みりん大さじ1、アミの塩辛の固形分大さじ1/2、にんにく(みじん切り)大さじ1/2、梅エキス大さじ1、味塩3つまみ、いりごま大さじ1/3をボウルに入れ、よく混ぜ合わせて調味ダレを作ります。調味料がしっとりとまとまる状態が適切です。
2
きゅうり2個
きゅうりの皮をむき、指2節分の長さ(約4〜5cm)に切り、4等分します。中の種の部分は取り除かず、そのまま切って水が出る量も考慮して味を調えています。
3
きゅうり2個
にらひとつかみ(70〜80g)をきれいに洗い、きゅうりと同程度の長さに切って準備します。
4
00:00/ 10:00
きゅうり2個にら75g
鍋に水1Lと塩大さじ2(40g)を入れ、塩が溶けたら沸騰し始めたら火を完全に止め、きゅうりとにらを加えて10分そのまま置きます。きゅうりを茹でるのではなく、火を止めた熱湯に浸けてシャキシャキ感を保ちます。
5
00:00/ 30:00
10分後、ざるに上げて水気を切り、絶対に水で洗わず、室温で10〜20分そのまま冷まします。こうすることでシャキシャキとした食感が生きます。
6
きゅうり2個にら75g
大きめのボウルに調味ダレを先に入れ、きゅうりとにらをのせて、漫画のページをめくるように優しく丁寧に和えます。手の温もりが染み込むと味がなじみ、べたつきません。
7
00:00/ 180:00
いりごま1大さじ
最後にいりごまをさらに少々振りかけ、冷蔵庫で2〜3時間冷やして味をなじませて完成です。この状態で食卓に出すと、他のキムチがなくても十分です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
92kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
14g
炭水化物
3g
脂質
04







