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大王ヒラタケステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

直径25cmの巨大なヒラタケを丸ごと焼き上げ、肉のようなコリコリとした食感と豊かなバターの風味を生かしたシェフの特別なキノコ料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
大王ヒラタケステーキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 大王ヒラタケ1個
  • にんにく2個
  • 玉ねぎ0.3個
  • バター1大さじ
  • ピュアオリーブオイル2大さじ
  • エクストラバージンオリーブオイル1大さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • パセリ0.5小さじ
  • チーズ20g
02

作り方 をチェック

1

キノコについた汚れは調理用の刷毛で軽くはたいて落とします。キノコは水に触れると独特の香りが飛び、食感が悪くなるので、できるだけ洗わないほうが良いです。

2

キノコの石づきの部分を包丁で切り落とし、傘の部分だけを用意します。傘の内側に格子状に深く切り込みを入れ、熱が内部まで均一に伝わるようにします。

3
こしょう0.5小さじ0.5大さじ

下処理したキノコの表裏に塩とこしょうをまんべんなく振って下味をつけます。切り込みの間にも味がしっかり染み込むよう、丁寧に振りかけることが大切です。

4
ピュアオリーブオイル2大さじ

フライパンにピュアオリーブオイルをひいて予熱し、キノコを丸ごとのせます。中強火でキノコがこんがりと濃い茶色になるまで十分に焼きます。

5
にんにく2個玉ねぎ0.3個バター1大さじ

キノコがある程度焼けたら、バター1かけとみじん切りにした玉ねぎ、にんにく(みじん切り)を加えます。バターが溶けるにつれて玉ねぎとにんにくの香りがキノコに馴染むよう、フライパンを揺すりながら焼きます。

6
エクストラバージンオリーブオイル1大さじパセリ0.5小さじチーズ20g

火を止め、エクストラバージンオリーブオイルとみじん切りにしたパセリを振りかけ、余熱で香りをつけます。最後にチーズをグレーターでたっぷりとすりおろして完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

621kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
17g
炭水化物
59g
脂質
04

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