🍲 二日酔いごはん🎉 記念日・行事⚡ 時短・簡単料理
牛肉とワカメのスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ごま油で牛肉とワカメを先に炒めて深い味わいを出した、心のこもった誕生日のワカメスープです。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- わかめ10g
- ごま油2大さじ
- 牛肉150g
- クッカンジャン3大さじ
- 水700mL
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 魚醤1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
水700mL
切ったワカメ 10gを水に浸して30分間しっかり戻します。
2
ごま油2大さじ牛肉150g
鍋を中弱火で予熱し、ごま油大さじ2をひいて牛肉 150gを入れ、炒めます。ごま油は発煙点が低いので中弱火を保って炒めてください。
3
肉がある程度焼けたら、戻したワカメを加えて一緒に炒めます。
4
水700mL
水を加える前にクッカンジャン大さじ3を加えて、さらに少し炒めます。こうするとワカメに味がよく染み込み、深みが出ます。
5
水700mL
水 700mLを注ぎ、にんにく(みじん切り)小さじ1/2と魚醤大さじ1を加えます。材料がよく馴染むように十分に煮込んで完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
333kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
5g
炭水化物
27g
脂質
04







