忙しい朝にぱぱっと！アボカドツナスシロール弁当

ツナ缶の油をできるだけ取り除いて準備し、わけぎは細かく小口切りにしておきます。油をしっかり取り除くことで、お弁当がべたつかず、すっきりと仕上がります。

お弁当箱に油を切ったツナを入れ、スリラチャソース、マヨネーズ、切ったわけぎを加えてよく混ぜ合わせ、底に平らに広げます。

温めたパックご飯1個を味付けしたツナの上にのせ、スプーンでぎゅっと押して形を整えます。こうすることで、後で食べるときにほぐれにくくなります。

よく熟したアボカドを薄くスライスしてご飯の上に隙間なくのせ、もう一度軽く押さえます。アボカドのなめらかな食感が味のポイントです。

最後にアボカドの上にふりかけをたっぷりとかけ、わさびを添えて完成です。わさびが和食特有の風味を加えます。