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残りキンパで作るキンパジョンとチーズ卵焼き

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つくり手요리하는최여사안녕하십니까, 한식 조리사 자격증을 보유한 최 여사입니다. 유행을 좇기보다는 기본에 충실해야 맛이 흔들리지 않습니다. 정석 레시피로 한식의 깊이를 보여드리겠습니다.

残ったキンパを楽しく活用して、サクサク香ばしいキンパジョンを作り、とろけるチーズが絡んだふわふわの卵焼きを一緒に楽しめるレシピです。忙しい夜に一人で手軽に済ませたい時や、お子さんとの週末のおやつにぴったり。キンパのもちもちしたご飯粒が卵の優しい衣に包まれ、こんがり焼けると香ばしい香りが広がり、チーズのクリーミーな味わいが口の中でとろけて豊かな食感を楽しめます。余った食材を無駄にせず、美味しい一皿に変身させる、もったいない精神も味わえます。

調理時間
15
分量
2人分
評価
3.931
残りキンパで作るキンパジョンとチーズ卵焼き
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • キンパ400g
  • 3個
  • スライスチーズ1枚
  • サラダ油15ml
02

作り方 をチェック

1
キンパ400g

残ったキンパは、あらかじめ切ってあるものを使うか、固まる前に適当な厚さ(約1.5~2cm)に切って準備します。くっついている場合は、慎重にはがします。こうして準備したキンパの切れ端が均等に焼けるよう、きれいに整えます。

2
3個

ボウルに卵3個を割り入れ、カラザを取り除いた後、フォークや箸で滑らかになるまでよく溶きほぐし、卵液を作ります。卵液がダマにならず、なめらかに混ざるようによくかき混ぜます。

3

フライパンにサラダ油15mlをひき、中弱火で予熱します。フライパンが温まったら、油が少しキラキラするまで待ち、焼きやすい状態にします。

4
キンパ400g2個

切ったキンパを卵液に全体にしっかりと絡めます。予熱したフライパンに、くっつかないように並べ、中弱火で片面がこんがりと香ばしい香りがしてきたら、ヘラで慎重に裏返し、反対側も同様にこんがり焼きます。ご飯粒がすべて柔らかく温かくなり、卵が固まって表面がサクサクになるまで焼き続けます。

5
1個スライスチーズ1枚

キンパジョンを焼き終えたら、残った卵液(約1個分)を確認し、スライスチーズ1枚を準備します。チーズは小さくちぎるか、そのまま使って卵とよく絡むようにします。

6
1個スライスチーズ1枚

キンパジョンを焼いたフライパンに、残った卵液をすべて流し入れて平らに広げ、その上にスライスチーズ1枚をのせます。卵液が半熟で表面が少し固まり、動かなくなったら、端からヘラでそっと巻き始めます。中弱火で完全に火を通し、チーズがとろけて卵が固まるまで焼いて、チーズ卵焼きを完成させます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

522kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
41g
炭水化物
29g
脂質
04

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