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👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ

キムプンの酒が進むエビスンデ茄子焼き

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つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

キムプンシェフの「酒が飲みたくなる茄子」レシピに従い、エビと豚バラ肉で作ったスンデと茄子焼きをお楽しみください。元のレシピとは材料の割合が多少異なる場合がありますが、中華風の豊かな味わいを強調しました。ピリ辛で香ばしいソースが絡み、おつまみにぴったりの一品です。

調理時間
40
分量
2人分
評価
4.416
キムプンの酒が進むエビスンデ茄子焼き
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • えび200g
  • 豚バラ肉300g
  • アルモクシム(牛のアキレス腱)200g
  • なす2個
  • えびパウダー20g
  • 海鮮きのこパウダー10g
  • ツナエキス50ml
  • 豆板醤2大さじ
  • 海鮮醤15g
  • 白こしょう5g
  • サムチョ(包み野菜)100g
  • ココナッツミルク100ml
  • パクチー20g
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 2大さじ
  • 料理酒3大さじ
  • しょうが(みじん切り)20g
  • でんぷん20g
  • 水あめ2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
アルモクシム(牛のアキレス腱)200g海鮮きのこパウダー10g豚バラ肉300g

茄子に深く切り込みを入れ、エビパウダーと海鮮きのこパウダーをまんべんなく振りかけ、電子レンジで3分ほど加熱して柔らかくします。豚バラ肉の脂身部分だけを取り除き、エビとアルモクシム(牛のアキレス腱)を細かく刻んで準備します。この工程で材料の新鮮な味を保ちます。

2
しょうが(みじん切り)20g白こしょう5g豚バラ肉300g料理酒3大さじ

ハンドブレンダーに豚バラ肉の脂身、エビ、しょうが(みじん切り)、白こしょうを入れて挽きます。料理酒を加えてもう一度挽き、滑らかなスンデの種を作ります。細かく刻んだエビを加えてこね、混ぜ合わせます。

3
でんぷん20g

薄切りにしたアルモクシムにスンデの種をのせ、くるくると巻いてエビスンデを完成させます。スンデにでんぷんを薄くまぶして表面をコーティングします。この段階でスンデの形をきれいに整えてください。

4
00:00/ 02:00
にんにく(みじん切り)2大さじツナエキス50ml白こしょう5g粉唐辛子1小さじ豆板醤2大さじ海鮮醤15g料理酒3大さじ2大さじ

油をひいたフライパンで、にんにく(みじん切り)を中火で炒めて香りを出し、豆板醤、海鮮醤、白こしょう、ツナエキス、粉唐辛子、酢、料理酒を加えて2分煮込み、調味ソースを作ります。弱火にして材料がよく混ざるようにかき混ぜてください。

5
00:00/ 03:00
ごま油1大さじ

電子レンジで加熱した茄子を広げてフライパンに入れ、中火で片面3分ずつ焼いてカリッとさせます。焼いた茄子に調味ソースを塗り、ごま油を少々回しかけます。茄子のしっとり感を保ちながら焼いてください。

6
00:00/ 07:00

フライパンにエビスンデを入れ、蓋をして中火で5分蒸し焼きにした後、水を少々加えてさらに2分加熱し、柔らかく仕上げます。スンデがきつね色になるまで注意深く裏返してください。

7
00:00/ 03:00
ココナッツミルク100mlでんぷん20g水あめ2大さじ砂糖1大さじ

別のフライパンにココナッツミルク、水あめ、砂糖、茄子の調味料、水溶きでんぷんを入れ、弱火で煮てとろみのあるソースを作ります。ソースが粘り気を帯びるまで、3分ほど混ぜながら煮詰めてください。

8
サムチョ(包み野菜)100gパクチー20g

サムチョ(包み野菜)を細かく刻んで皿に盛り、茄子の上にパクチーをのせ、エビスンデをサムチョの上に置きます。茄子焼きを皿に盛り、スンデの上にソースをかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1527kcal
エネルギー
81g
たんぱく質
66g
炭水化物
106g
脂質
04

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