⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ソウルっ子も知らない麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コチュジャン油が染み込んだピリ辛で香ばしい牛肉スープにそうめんが絡まった熱々の麺料理。大根ともやしのシャキシャキ感が食べ応えをプラスします。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サラダ油10ml
- 大根1個
- 牛肉150g
- にんにく3個
- 粉唐辛子2小さじ
- 水200ml
- しょっつる1大さじ
- チキンストック1小さじ
- 長ねぎ0.5本
- もやし100g
- そうめん150g
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
大根1個
大根を面取りして一口大に切り、準備します。こうすると見た目がきれいで食べやすくなります。
2
サラダ油10ml大根1個牛肉150g
フライパンにサラダ油を薄くひき、切った大根をのせ、牛肉150gとみじん切りにんにく大さじ1を加えます。牛肉が完全に火が通るまで炒めてください。
3
牛肉150g
牛肉が炒まったら、粉唐辛子大さじ2を振り入れてさらに炒め、コチュジャン油を出します。赤い油が出てくるとよだれが出るほど美味しそうです。
4
水200ml
水を適量加え、しょっつる大さじ1とチキンストック大さじ1を入れます。別に出汁をとらず、この材料で深い味を出します。
5
00:00/ 03:00
そうめん150g水200ml
水がぐつぐつ沸騰し始めたら、長ねぎ0.5本を太めに切って加え、もやしひとつかみとそうめん1人分を追加します。そうめんが茹で上がるまで3分間煮てください。
6
こしょう0.5小さじ
煮終わったら、こしょうをたっぷり振って仕上げます。こしょうが麺の風味を引き立てます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1183kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
151g
炭水化物
43g
脂質
04






