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バターガーリックシュリンプ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

バターのコクとガーリックの風味がエビに染み込んだ、10分で完成する超簡単レシピです。レモン汁を加えることで後味がさっぱりと爽やかになるのが特徴です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
バターガーリックシュリンプ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • えび150g
  • バター2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 鷹の爪0.5小さじ
  • パセリ粉2g
  • オリゴ糖1大さじ
  • レモン汁0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

解凍したエビの尾を取り、背に深く切り込みを入れます。こうすることで、エビが加熱されるときれいに開き、味が中までよく染み込みます。

2
バター2大さじ

下処理したエビはキッチンペーパーで表面の水分をしっかり拭き取ります。水分をよく拭き取ることで、バターで炒める際に油がはねず、エビ特有のぷりっとした食感が生きます。

3
バター2大さじ

フライパンにバター2切れを入れて溶かし、にんにく(みじん切り)大さじ1と下処理したエビを一緒に加えます。バターが焦げないよう中火で、にんにくの香りが十分に立つまで炒めます。

4
こしょう0.5小さじパセリ粉2gバター2大さじ鷹の爪0.5小さじ

火を弱火にし、エビをじっくり炒めながら、こしょう、鷹の爪、パセリ粉を加えます。鷹の爪は辛味を加え、バターのくどさを抑える役割をします。

5
オリゴ糖1大さじレモン汁0.5大さじ

最後にオリゴ糖大さじ1とレモン汁大さじ0.5を加え、軽く和えて完成です。オリゴ糖は料理に食欲をそそる照りを加え、レモン汁は爽やかな風味を仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

425kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
27g
炭水化物
24g
脂質
04

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