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超簡単!牛バラ薄切り肉と大根のスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛バラ薄切り肉を使うことで調理時間を大幅に短縮しながらも、深みのあるコクのある味わいに仕上げた超簡単な牛肉と大根のスープです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
超簡単!牛バラ薄切り肉と大根のスープ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 大根1/3個
  • 800ml
  • 牛バラ薄切り肉200g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 牛肉のダシダ0.5大さじ
  • 0.5大さじ
  • 長ねぎ1/2本
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
大根1/3個

大根を食べやすい大きさに薄切りにして鍋に入れます。厚すぎないように切ると、早く火が通りスープの味もよく出ます。

2
00:00/ 15:00
大根1/3個

鍋に水800mlを注ぎ、強火で15分間煮ます。大根が透き通るまで十分に煮ると、さわやかな味が出ます。

3
牛バラ薄切り肉200g

スープが沸騰してきたら、用意した牛バラ薄切り肉を加えて一緒に煮ます。牛バラ薄切り肉は薄いのですぐに火が通るので、固まらないようにほぐしながら入れます。

4

肉が煮えて浮いてくるアクをスプーンで丁寧に取り除きます。この工程を行うことで、スープの味が濁らずすっきりと仕上がります。

5

にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ1、牛肉のダシダ大さじ0.5、塩大さじ0.5を加えて味を調えます。ダシダを加えると旨味が引き立ちます。

6
00:00/ 05:00
0.5大さじ

調味料が全体に馴染むように、さらに5分ほどコトコト煮ます。この時、味を見て足りなければ塩を追加します。

7
こしょう少々長ねぎ1/2本

火を止め、小口切りにした長ねぎをたっぷり加え、お好みでこしょうを振って仕上げます。長ねぎの香りがスープの風味を引き立てます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

538kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
8g
炭水化物
14g
脂質
04

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