🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単!牛バラ薄切り肉と大根のスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛バラ薄切り肉を使うことで調理時間を大幅に短縮しながらも、深みのあるコクのある味わいに仕上げた超簡単な牛肉と大根のスープです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 大根1/3個
- 水800ml
- 牛バラ薄切り肉200g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 牛肉のダシダ0.5大さじ
- 塩0.5大さじ
- 長ねぎ1/2本
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
大根1/3個
大根を食べやすい大きさに薄切りにして鍋に入れます。厚すぎないように切ると、早く火が通りスープの味もよく出ます。
2
00:00/ 15:00
大根1/3個
鍋に水800mlを注ぎ、強火で15分間煮ます。大根が透き通るまで十分に煮ると、さわやかな味が出ます。
3
牛バラ薄切り肉200g
スープが沸騰してきたら、用意した牛バラ薄切り肉を加えて一緒に煮ます。牛バラ薄切り肉は薄いのですぐに火が通るので、固まらないようにほぐしながら入れます。
4
肉が煮えて浮いてくるアクをスプーンで丁寧に取り除きます。この工程を行うことで、スープの味が濁らずすっきりと仕上がります。
5
にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ1、牛肉のダシダ大さじ0.5、塩大さじ0.5を加えて味を調えます。ダシダを加えると旨味が引き立ちます。
6
00:00/ 05:00
塩0.5大さじ
調味料が全体に馴染むように、さらに5分ほどコトコト煮ます。この時、味を見て足りなければ塩を追加します。
7
こしょう少々長ねぎ1/2本
火を止め、小口切りにした長ねぎをたっぷり加え、お好みでこしょうを振って仕上げます。長ねぎの香りがスープの風味を引き立てます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
538kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
8g
炭水化物
14g
脂質
04







