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3代続く我が家のご飯泥棒 玉ねぎ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

玉ねぎのシャキシャキした食感とコチュジャンのピリ辛甘辛い味が調和した、3代続く秘伝の玉ねぎ炒めです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
3代続く我が家のご飯泥棒 玉ねぎ炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 玉ねぎ2個
  • サラダ油たっぷり
  • 味塩0.5大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • ごま2/3大さじ
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1

中サイズの玉ねぎ2個を用意し、皮をむいて水でよく洗います。

2
玉ねぎ2個

下処理した玉ねぎは半分に切り、芯を取り除いて食べやすい大きさに細切りにします。細切りにした玉ねぎは、炒めやすいように1本1本にほぐして分けます。

3
サラダ油たっぷり玉ねぎ2個

厚手のウォックパンにサラダ油を多めにひき、中火で細切りにした玉ねぎと味塩小さじ1/2を一緒に入れます。

4
玉ねぎ2個

玉ねぎがきつね色になるまで全体をよく炒めます。炒めすぎると柔らかくなって美味しくないので、シャキシャキ感が残る状態までにします。

5
00:00/ 01:00

コチュジャン大さじ1を加えて1分ほどさらに炒め、味がよく絡むようにします。コチュジャンだけでピリ辛で甘辛い味が出せます。

6

火を止め、仕上げにごま小さじ2/3を手で潰して加え、ごま油大さじ1を回しかけてよく混ぜ合わせます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

122kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
15g
炭水化物
19g
脂質
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