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プデチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ハムをこんがり炒めて深い風味を加えた濃厚なスープのプデチゲ。赤いヤンニョムスープが魅力的な新しい煮方。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
プデチゲ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ハム100g
  • 玉ねぎ1個
  • 豆腐1丁
  • キムチ50g
  • だし汁100ml
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子9小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • みりん0.5大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
ハム100g

鍋にハムを入れて、白っぽくなるまで、少しこんがりと焼き色がつくまで炒めてください。こうして炒めると美味しくなります。

2
豆腐1丁

玉ねぎ1個を千切りにして入れ、豆腐も一緒に炒めてください。材料が均等に混ざるようにヘラで混ぜてください。

3
キムチ50g

キムチを片側に入れて炒めてください。キムチの味が染み込むように軽く茹でてください。

4
だし汁100ml

だし汁を注ぎ、コチュジャン大さじ1を溶き入れてください。中火にして沸騰し始めるまで待ってください。

5

粉唐辛子大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ2、みりん少々、料理酒大さじ2、ごま油大さじ1、砂糖小さじ1/2、こしょう少々を入れてよく溶き混ぜてください。ヤンニョムがスープに溶けるまで混ぜてください。

6

中火で軽く煮ればスープが濃くなって完成です。沸騰する音がして色が赤くなったら火を止めてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1088kcal
エネルギー
70g
たんぱく質
72g
炭水化物
61g
脂質
04

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