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プデチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ハムをこんがり炒めて深い風味を加えた濃厚なスープのプデチゲ。赤いヤンニョムスープが魅力的な新しい煮方。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ハム100g
- 玉ねぎ1個
- 豆腐1丁
- キムチ50g
- だし汁100ml
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- みりん0.5大さじ
- 料理酒2大さじ
- ごま油1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
ハム100g
鍋にハムを入れて、白っぽくなるまで、少しこんがりと焼き色がつくまで炒めてください。こうして炒めると美味しくなります。
2
豆腐1丁
玉ねぎ1個を千切りにして入れ、豆腐も一緒に炒めてください。材料が均等に混ざるようにヘラで混ぜてください。
3
キムチ50g
キムチを片側に入れて炒めてください。キムチの味が染み込むように軽く茹でてください。
4
だし汁100ml
だし汁を注ぎ、コチュジャン大さじ1を溶き入れてください。中火にして沸騰し始めるまで待ってください。
5
粉唐辛子大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ2、みりん少々、料理酒大さじ2、ごま油大さじ1、砂糖小さじ1/2、こしょう少々を入れてよく溶き混ぜてください。ヤンニョムがスープに溶けるまで混ぜてください。
6
中火で軽く煮ればスープが濃くなって完成です。沸騰する音がして色が赤くなったら火を止めてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1088kcal
エネルギー
70g
たんぱく質
72g
炭水化物
61g
脂質
04







